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12月天寒，老人血管易堵、腿脚无力？5种家常蔬菜，吃出家门口的养生方
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大脑退化不可逆！警惕身体发出的信号，3个超级食物预防痴呆
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天然血液清洁工找到了！自制海带醋，护血管、强骨骼，安全又实用
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肾脏有毒素别慌！香菜加它煮水喝，轻松排出30年肾毒
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喉咙总痰多，根源竟在 “脾”一款代茶饮送给你
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炒菜放味精还是鸡精？味精和鸡精的安全用法，少吃盐、更健康
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老了怕骨质疏松？常喝这碗养骨粥，98岁也能健步如飞
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自制清洁剂便宜安全又环保，再也不用浪费钱买了
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白冰糖与黄冰糖的区别，糖厂老员工教你再也不买错
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告别色斑烦恼！这道木耳红枣猪肝养颜汤，喝出干净红润小脸
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不起眼的草，10天告别痔疮肿痛，天然养生妙方，对症消痛解烦忧
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开水加一物，养肾固元显活力！沙苑子、枸杞、韭菜籽的养生智慧
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心脏最怕缺镁！医生忠告：3种高镁食物，心脏不好的人要多吃
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良心鱼贩善意提醒：这4种鱼再便宜也别买，就是白送也不要。
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努力生活
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食材百科
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家庭餐桌必备5种鱼，低脂高蛋白，防癌护心不费钱
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6种鱼被列入黑榜！兽药残留超标风险高
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海燕艾暖
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瓶身胶带残留难清理？5个家用小妙招，轻松搞定不留痕
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煮面别再开水下锅！面馆老板私藏2步诀窍，筋道爽滑还不粘
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海燕艾暖
2025-11-20 09:31
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南瓜全身是宝，却不能随便吃？5个搭配禁忌+4类禁忌人群，你中招了吗？
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海燕艾暖
2025-11-19 10:32
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飞舞倾城
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家庭囤菜必备！土豆保存攻略，买再多也不怕浪费
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海燕艾暖
2025-11-18 09:40
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手机存放5大禁忌！别再乱塞手机了！
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海燕艾暖
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蔬菜沙拉
2025-11-17 20:40
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生活技巧
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水煮玉米别再直接加水！大厨私藏秘诀，香甜软糯还锁营养
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海燕艾暖
2025-11-15 10:08
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鸟鸡鸡
2025-11-16 09:55
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食材百科
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挑对省大钱，吃错有风险！如何挑选完美的牛油果
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海燕艾暖
2025-11-14 09:54
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鸟鸡鸡
2025-11-15 09:02
[
生活技巧
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别扔！厨余废料变宝贝！香蕉皮竟藏 “黄金价值”。
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海燕艾暖
2025-11-13 10:08
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努力生活
2025-11-14 10:22
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生活技巧
]
过期茶叶别浪费！3个家居妙用，省钱又实用，用过都夸好
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2
海燕艾暖
2025-11-12 10:26
22
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努力生活
2025-11-13 11:15
[
生活技巧
]
选酱油不用看价格！记住这几点，轻松挑到优质好酱油
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海燕艾暖
2025-11-11 09:59
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奔四
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食材百科
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水果中的补肾王覆盆子，这么吃，夜尿少、头发黑、腰腿有力！
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海燕艾暖
2025-11-10 09:59
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2025-11-11 09:05
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生活笔记
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早市避坑指南：这5样东西白给也别要，快记好！
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海燕艾暖
2025-11-9 09:38
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努力生活
2025-11-10 10:01
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生活笔记
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“久煮不烂”“弹到跳”？可能是硼砂在作祟！
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海燕艾暖
2025-11-8 09:52
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2025-11-9 19:08
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食材百科
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5种平价碱性水果，护血管、强筋骨，比万元保健品实在
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海燕艾暖
2025-11-7 09:38
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ronald263
2025-11-9 19:08
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生活技巧
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解锁食品干燥剂新技能！帮你省心又省钱
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ronald263
2025-11-9 19:08
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食材百科
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很多人不知道！这 6 种菜几乎不打药，钙比牛奶还多，快端上全家餐桌
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2025-11-5 09:37
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努力生活
2025-11-6 11:13
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生活技巧
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别再等几小时！教你一招3分钟就可以泡出又大又软的木耳
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海燕艾暖
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食疗养生
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11月多给老人吃这5种蔬菜便宜营养还能安神护血管
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海燕艾暖
2025-11-3 10:01
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食材百科
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中老年人常吃奇异果，身体或迎5大惊喜变化，这些食用要点别忽视
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努力生活
2025-11-3 10:03
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食疗养生
]
坚持吃两周蒸苹果，脾胃舒服气色亮，全家都爱这口
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海燕艾暖
2025-11-1 09:44
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努力生活
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身体养护
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老年人心率多少算正常？超过80别大意，做好5件事稳下来
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海燕艾暖
2025-10-31 09:59
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食疗养生
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养生党看过来！生姜不止驱寒，还能帮身体“清废抗衰”
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海燕艾暖
2025-10-30 09:52
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努力生活
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食材百科
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可怕的硫磺薰大蒜！学会这几招，轻松辨别远离危害
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海燕艾暖
2025-10-29 09:48
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努力生活
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食疗养生
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比保健品更靠谱！中医力荐 5种护肝食物，养肝护肝
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别小瞧保鲜膜套！7个超赞用法，解决家里常见问题，快告诉爸妈
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酒店大厨教你做蚝油生菜，不直接焯水，脆嫩爽口连汤汁都不剩
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食材百科
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心血管友好型坚果每天1把，助你降血脂护心脏！
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海燕艾暖
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灶底藏着省气关键调对火焰立省燃气
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生活技巧
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家里毛巾又脏又臭？试试这个方法，温水加它搓一搓，立马恢复洁白清香
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海燕艾暖
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挑选胡萝卜有门道，老菜农教你5招，让你轻松选对好萝卜
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海燕艾暖
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食材百科
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担心买到激素苹果？老果农的“辨果技巧”，学会再也不发愁
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海燕艾暖
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水茶咖啡健康之争落幕？50万人数据：无绝对第一，2:3比例饮法赢了
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菜农告诉你5种农药残留较多的蔬菜，学会挑选与清洗，吃得更安心
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长期电热水壶烧水喝致癌？9成人不懂电热水壶！电热水壶的相关认识
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别只知道香蕉通便！这几种食材效果翻十倍，坚持吃色斑淡了腰也细了
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居家精准测血压 左右手怎么选？何时测最准？步骤手把手教
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咖啡喝错伤身体？4类人慎饮，避开禁忌与危险款，选对口味更健康
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比抽烟喝酒要命百倍的10大夺命食品，泡面未上榜？你可能每天都在吃
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最新十大控糖水果榜：稳住血糖不踩坑，第一名降糖天花板
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5种常被农药 “包围” 的水果，老果农建议少吃，看看有没有你爱吃的
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担心蚝油有毒还致癌？央视实验说真相，正确保存使用看这里
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从糖耐异常到胰酶不足：早吃晚餐如何在半年内伤害胰腺？7大变化揭秘
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天冷后心梗患者增多！别让这 6 个行为拖垮心脏，这些预防要点要记牢
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养血管吃这4种水果就对了！通血管、稳血压还补气血，医生都在吃
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医生提醒：70 岁后每天散步超这个数，关节易 “报废”，2个妙招护腿脚
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痛心！55岁男子因肌肉溶解离世，长期吃降脂药这3个错千万别犯
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天然黄瓜 vs 激素黄瓜，差别全在这，学会再也不踩坑
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秋冬挑柚子攻略! 甜不甜，就看 1 个地方，学会再也不踩坑
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肝肾功能不好要远离杨桃，五脏 “忌吃水果” 清单快收好
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关于香蕉的干货！怎么挑、怎么存，烂了还能派上大用场
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努力生活
2025-10-3 08:56
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生活技巧
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鞋跟处的 “小尾巴” 不简单！竟有这么多妙用？90%的人都不知道
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海燕艾暖
2025-10-1 10:44
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19983
yb454553
2025-10-2 08:22
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生活技巧
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手机电池健康度掉得快？维修师傅揭秘：问题多在充电习惯上
火..
海燕艾暖
2025-9-29 10:42
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linyuxiang88
2025-9-30 15:14
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身体养护
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鱼刺卡喉别乱试！医生教 3 招，安全取出不遭罪。
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海燕艾暖
2025-9-26 10:29
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linx1978
2025-9-29 16:38
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食材百科
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老果农秘传！4招挑出甜石榴，汁多味浓，再也不买酸涩果
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海燕艾暖
2025-9-28 10:15
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linx1978
2025-9-29 16:30
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食材百科
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还在纠结鸡蛋选大还是小？内行人透了底：选对不选贵，新鲜才是王道
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海燕艾暖
2025-9-24 14:12
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蔬菜沙拉
2025-9-25 20:11
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食材百科
]
鸡蛋每周吃够这个量，心脏血管都受益！可惜很多人都没吃对
火..
海燕艾暖
2025-9-22 10:16
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气味儿
2025-9-24 15:15
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食材百科
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补钙还能抗衰老！这种“平价护眼菜”，建议你多吃
火..
海燕艾暖
2025-9-23 09:31
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linyuxiang88
2025-9-24 12:58
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食材百科
]
花生是“长寿果”，每天一把花生，好处你想不到！
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海燕艾暖
2025-9-21 11:21
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sc豆豆龙
2025-9-22 19:39
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