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楼主: 海燕艾暖

[身体养护] 湿是万病根源!老了别被湿缠,这4种水果要少吃,祛湿选对食材才有效

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发表于 2025-12-23 05:48 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:345 v4 C; a" ?, M% b
湿气重确实难受,爸就是腿沉犯困,后来调整饮食好多了

/ h  t4 M/ i3 a2 j; H* Q这个确实是会非常难受的了,希望是可以能够调整饮食吧会好起来的了。
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发表于 2025-12-23 07:14 来自手机 | 显示全部楼层
寒潭月影 发表于 2025-12-22 11:01
- r: v. i9 w1 K2 p$ E寒湿是谁都有的吧,有的人重,有的人轻,还是要注意的

6 r4 h9 b; b% }: s' `0 ^& h' F这个是必须要多多注意的,这个湿气太重的话,那是对身体不好的
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发表于 2025-12-23 07:14 来自手机 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-12-22 11:02
+ U- w$ [: u& V/ i* b+ p5 G8 m湿气是亚健康吧,查不出原因还不舒服就多注意环境和饮食

* S8 ~) g7 Q! I  `9 {! ^3 d' M/ H这个是必须要多多注意饮食的了,这个主要就是饮食和你的运动
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发表于 2025-12-23 07:14 来自手机 | 显示全部楼层
啊,这四样水果真的是以后要少吃点了,要不平时我也是不怎么喜欢吃这四种水果
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发表于 2025-12-23 07:36 | 显示全部楼层
我在夏天的时候就喜欢吃冰镇西瓜呀现在你这样一说我不敢吃了
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发表于 2025-12-23 07:36 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:343 t( M2 F' T7 V0 h7 i( h7 G
湿气重确实难受,爸就是腿沉犯困,后来调整饮食好多了
0 q! s1 F7 h0 ?/ ?2 e
原来湿气重用就是这样的一些体现,也要学习一下
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发表于 2025-12-23 07:36 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-22 14:011 A) T8 t% S$ [* b2 ]: S: N
这湿气真是藏得深,光靠水果调理不够,还得动起来,不然再好的食材也白搭 ...

6 ]* Y4 [8 F  v水果的话也是不能乱吃的,特别是冰镇的对吧?
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发表于 2025-12-23 09:12 | 显示全部楼层
这个月屙屎看看了, 感谢老哥分享,好好学习下我们也是要用起来的啊!
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发表于 2025-12-23 09:12 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:34  ]4 D9 M  S( _) Y9 d
湿气重确实难受,爸就是腿沉犯困,后来调整饮食好多了

. W4 ^' E( U. |; [  C2 M确实是, 这个也是一个问题的了,反正是要多多注意下才是的了, 这个啊!
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发表于 2025-12-23 09:12 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-22 14:50
9 w$ a( P7 M- I8 {( A反正真的是要注意的了,不然的话也是容易出问题的咯
2 _3 f0 F9 ~9 E# w- b! U8 M
必须注意的呢,身体健康一定要注意的啦 ,都是要长寿了,加油吧!
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发表于 2025-12-23 09:27 | 显示全部楼层
湿气是很伤身体的啊,也是需要去祛湿才行的啦。
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蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:34: V. L( h5 {3 [0 m4 Q
湿气重确实难受,爸就是腿沉犯困,后来调整饮食好多了
: C$ e, p. l) R; N9 @( Q) C& F+ p
那是需要去调整到位啊,不然老了的话还是很难受了啊。
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发表于 2025-12-23 09:33 | 显示全部楼层
那我是寒湿啊,手脚冰凉怕冷,打小就这样啊,血液循环慢啊
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蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:34
/ j; ]1 R; x* L1 p& ?- k% {& \湿气重确实难受,爸就是腿沉犯困,后来调整饮食好多了
, J  `, C! Y7 O8 u. |8 v3 B
榴莲那么贵不吃了,西瓜还行,芒果太甜了,不利于减肥,香蕉是不爱吃的,还好
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发表于 2025-12-23 09:34 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-22 18:33  |. b' }! J1 T% i. }. V0 V) _
老一辈总说"湿气重"还真不是瞎扯,爸腿沉吃不下饭,停了西瓜芒果还真轻快不少 ...

4 n1 W0 n3 A- @& V. x人岁数大了,就有这样那样的问题,我吃了好久的中药,不吃了还那样,就这样的体质
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