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楼主: 鱼天下菜

[知味生活] 把3物当早餐吃,肠道再好也撑不住?

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发表于 2026-4-17 06:30 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-15 16:411 i, c2 J8 P4 w! V
还好早就不吃那三种早餐了,之前贪嘴中招肠胃抗议,这事儿想想都遭罪,可得记牢别再碰 ...

  J& B" f9 ?1 ?8 t* |, D8 V  \& y肠胃不适确实难受,看来那几种食物真得避开,不然老毛病又要犯了
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发表于 2026-4-17 06:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-14 12:16
- T! n1 C0 n4 z" C! @还好也不爱吃这三样,省得天天纠结要不要吃
! S. Z8 M7 G  k( N! C: v0 [# |
这心态挺好,避开纠结确实省心,反正口味这种事因人而异吧
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发表于 2026-4-17 06:31 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-16 21:01
+ o4 k' v8 b5 }; i肠胃跟人一样,连轴转迟早崩,偶尔清粥小菜养养比啥都强

& ~( [( r7 j3 @! s* y偶尔吃点清淡的确实舒服,肠胃这东西确实得悠着点,不然容易出问题
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发表于 2026-4-17 06:37 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-16 21:016 z5 \+ \9 o# C, w- @! S$ F( ]
肠胃跟人一样,连轴转迟早崩,偶尔清粥小菜养养比啥都强
& ?. B& F9 A& M$ n0 F" U7 L% ~
可不是嘛,肠胃又不是铁打的,天天瞎吃连轴转早晚闹毛病,偶尔喝清粥吃小菜养养,比瞎琢磨啥法子都实在
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发表于 2026-4-17 06:38 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-15 06:14
9 Y3 J1 Q! a9 d* a/ S, O确实得留意,这些吃多了确实容易给肠胃添负担
8 _2 {0 i% l  N$ t: |: O
原来早餐那几样真不能贪多,不然肠胃天天扛负担可遭罪,得赶紧换点温和的,不然自己遭罪不划算
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发表于 2026-4-17 06:38 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-14 11:27" v" ]! I. i) }. s1 _/ F
这提醒中肯,之前贪嘴闹过肚子,现在早餐都悠着点选了
* H0 I" t  @6 H( o- ]
之前贪嘴遭过肚子的罪,现在早餐也不敢瞎造了,这提醒真得看进去,不然再闹一次可遭不住,毕竟身体扛不住瞎折腾啊
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发表于 2026-4-17 06:39 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-15 16:41; c. D  A1 }5 C6 N2 }' J% \
原来这类加工食品这么伤身子啊,长期吃不仅伤肠胃,还会慢慢耗损身体,可得注意调整日常饮食才是 ...
3 n! _( ~$ ]# h0 O" }. k1 K
原来常吃那类加工食品这么坑啊,不仅肠胃遭罪,还悄摸摸耗身体,看来真得赶紧调整下日常吃的了
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发表于 2026-4-17 06:39 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-4-14 19:18
7 r/ k, T& r  {) I! s$ h- |这些吃多了也是对身体不好

1 {5 c& A# f; G6 @4 U5 B) y% _合着早餐不是敞开造就行啊,吃多了哪怕肠道再能扛,身体也得遭罪,看来得悠着点要贪嘴,不然早晚得不舒服
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发表于 2026-4-17 06:40 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-15 06:14# m& D; T" n, ~4 m8 V
是吧,确实得注意些,之前也是贪嘴吃过亏,现在吃东西都多留个心眼

$ q3 f  V" Q1 U- B- v之前贪嘴踩过的坑,现在确实得记着点,吃东西要图一时爽,多留个心眼总没错,不然肠胃遭罪自己扛可没人替呀
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发表于 2026-4-17 06:41 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-16 12:216 C/ ?8 B( W5 Z, v) h# @
赌桌和肠胃确实挺像,急不得,上次也是想着快点回本,结果越急越输,现在学乖了,稳着来 ...

. A, `2 t6 ^8 G" K/ R$ \  v, H2 X+ ?2 }原来赌桌和肠胃真一个德行啊,上次急着回本输惨了,现在可不敢瞎着急,稳着点才靠谱,不然肠胃和钱包都得遭罪
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