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楼主: 鱼天下菜

[知味生活] 把3物当早餐吃,肠道再好也撑不住?

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发表于 2026-4-17 06:30 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-15 16:41
2 y/ Z; a  G3 y  }( w还好早就不吃那三种早餐了,之前贪嘴中招肠胃抗议,这事儿想想都遭罪,可得记牢别再碰 ...
' n/ L6 A# R& n) N; R! R
肠胃不适确实难受,看来那几种食物真得避开,不然老毛病又要犯了
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发表于 2026-4-17 06:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-14 12:16$ O% y1 {; C3 o, f4 r+ A
还好也不爱吃这三样,省得天天纠结要不要吃

0 r/ i# P& x" k这心态挺好,避开纠结确实省心,反正口味这种事因人而异吧
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发表于 2026-4-17 06:31 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-16 21:01( x0 ]! b) O; B# e9 n" c: h0 `
肠胃跟人一样,连轴转迟早崩,偶尔清粥小菜养养比啥都强
/ h! h# x% @  Q+ O) f* z  h4 k+ e
偶尔吃点清淡的确实舒服,肠胃这东西确实得悠着点,不然容易出问题
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发表于 2026-4-17 06:37 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-16 21:01- e' H$ t. F- f
肠胃跟人一样,连轴转迟早崩,偶尔清粥小菜养养比啥都强
! D7 W- O6 F9 G7 g0 d+ U
可不是嘛,肠胃又不是铁打的,天天瞎吃连轴转早晚闹毛病,偶尔喝清粥吃小菜养养,比瞎琢磨啥法子都实在
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发表于 2026-4-17 06:38 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-15 06:14( p5 W+ E$ ?& E2 j
确实得留意,这些吃多了确实容易给肠胃添负担
/ `+ L! V2 U0 R% j( Z6 \" v
原来早餐那几样真不能贪多,不然肠胃天天扛负担可遭罪,得赶紧换点温和的,不然自己遭罪不划算
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发表于 2026-4-17 06:38 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-14 11:27% n) D1 ^( y4 l; ~( B! I" Z
这提醒中肯,之前贪嘴闹过肚子,现在早餐都悠着点选了
/ Y) G* J8 ^3 P7 u
之前贪嘴遭过肚子的罪,现在早餐也不敢瞎造了,这提醒真得看进去,不然再闹一次可遭不住,毕竟身体扛不住瞎折腾啊
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发表于 2026-4-17 06:39 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-15 16:41  C, K. A3 K3 h4 P- X
原来这类加工食品这么伤身子啊,长期吃不仅伤肠胃,还会慢慢耗损身体,可得注意调整日常饮食才是 ...

7 }- I2 [# ~. G" i, d: X原来常吃那类加工食品这么坑啊,不仅肠胃遭罪,还悄摸摸耗身体,看来真得赶紧调整下日常吃的了
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发表于 2026-4-17 06:39 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-4-14 19:18
9 s" y+ H$ n7 H3 U# X9 l/ c这些吃多了也是对身体不好
% C% d# }% F" v5 l5 ?, a
合着早餐不是敞开造就行啊,吃多了哪怕肠道再能扛,身体也得遭罪,看来得悠着点要贪嘴,不然早晚得不舒服
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发表于 2026-4-17 06:40 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-4-15 06:14# \/ [: x1 P% K
是吧,确实得注意些,之前也是贪嘴吃过亏,现在吃东西都多留个心眼
- M% q) e+ F% I" D
之前贪嘴踩过的坑,现在确实得记着点,吃东西要图一时爽,多留个心眼总没错,不然肠胃遭罪自己扛可没人替呀
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发表于 2026-4-17 06:41 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-16 12:21
- n0 V3 E# I* D/ |赌桌和肠胃确实挺像,急不得,上次也是想着快点回本,结果越急越输,现在学乖了,稳着来 ...
( y0 P9 ?; E& L4 o6 f' `9 W
原来赌桌和肠胃真一个德行啊,上次急着回本输惨了,现在可不敢瞎着急,稳着点才靠谱,不然肠胃和钱包都得遭罪
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