晨勃减少了，如何恢复？

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13
! @" l+ [) f% U这些方法都还是可以去尝试一下的吧

4 _. \% _7 Q" V; Q试试调整作息和饮食，别太焦虑，身体状态慢慢会跟上来

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-2-4 19:15
! s+ E" l2 R3 G( }9 E" K运动确实是个好方向，但光靠这个可能不够，还得配合调整作息和饮食

6 f9 y4 L2 d- J; A. P作息和饮食跟上了，身体状态慢慢就回来了，别急，给点时间调整