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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59, v/ Q$ u7 B3 v" R. q4 { 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:377 e8 Y. m7 w6 ]# @+ A 确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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铂金用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59' u6 W! s6 @; }# z0 k 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:475 R+ S) F; |. A+ p 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36! s) H+ p& b; P# \! w; u, R( p 喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 ( ]% k) i5 w) t% n没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 3 f1 g) v$ I% P6 Y这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41 9 z* n! d3 D2 b2 i$ V' z8 R1 {一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09& Z5 R2 |, @. T' [& F# Q/ j 看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41 q5 o+ o/ w3 c$ v- Q 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32* I# B. o( ?1 ^' Y+ D& C8 j' ^0 r 那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 / m) T) B' D; h5 T. Z, C多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 1 J: u; I8 A2 U, T7 a, ~% C$ r& h5 j晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:128 j' P8 L+ ^1 O. M 别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 : P* n$ \# ?5 t# Q. W作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
