需要留意的三种蔬菜

壹花壹世界 · 发表于 2026-5-22 11:16

原来菠菜焯水能去草酸，苦瓜甲状腺功能差的人要注意量

垂钓园 · 发表于 2026-5-22 12:17

aaxmmx 发表于 2026-5-21 11:48$ R) ?& _1 n% R+ S
有些菠菜确实是要多多注意一下为好的

菠菜是得留个心眼，买之前看看新鲜度，要图便宜吃亏

垂钓园 · 发表于 2026-5-22 12:18

杨雪儿发表于 2026-5-21 07:404 a+ D1 ]) u5 G! C. {1 q
反正我是比较喜欢吃这个苦瓜的

苦瓜确实挺特要的，这么一说也想起小时候老爱啃这玩意儿，现在反倒觉得有点上头了

起飞的猪 · 发表于 2026-5-22 12:46

江南一起发表于 2026-5-21 14:24
) g: M: [& q# L7 i* \; T5 I苦瓜对于甲亢还是有一定疗效的

原来苦瓜还有这功效啊，甲亢的朋友可以试试看呢～

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[知味生活] 需要留意的三种蔬菜