信息爆炸的时代，如何保护好自己的大脑​？

whywhy

NO.2 发表于 2026-3-13 06:26
6 y9 ~+ x  p, T5 N5 K刷完手机脑子乱得像缠线团，原来不是一个人！装闸门留空白这招得试试，不然真要变“浅思考废人”了 ...

) L: V/ ^7 p/ }7 N6 r5 G- u- V同感，刷完手机那种思绪打结的感觉太真实了，也在学着每天留段空白时间清空缓存

whywhy

bai 发表于 2026-3-13 06:22
确实，感觉每天被信息轰炸，大脑都快变成一个被动接收器了，确实很难保持清醒 ...

是啊，被动接收久了，自己思考的力气都小了，得时不时主动筛选一下才行

whywhy

思维认知 发表于 2026-3-13 01:56
现在刷手机总被推送牵着走，脑子乱得很，确实得给信息装闸门，不然越刷越累还没收获 ...

2 T! ^! O; n$ ^推送算法就是故意让人停不下来，最近试着关掉几个APP通知，脑子确实清爽不少

山区奥特曼

手机的信息只要打开了，都是会非常多的了

山区奥特曼

杨雪儿 发表于 2026-3-13 07:44
9 R7 D) |0 C' C7 x: a其实接收的有用的信息真的很少，都是些无用的

很多都是没有用的信息，而且广告更多的了

山区奥特曼

whywhy 发表于 2026-3-13 08:53
9 o0 @0 B! P, d. x* V主动筛选信息源，每天固定时段集中处理，确实能减少大脑被无效内容消耗

' P$ e1 {6 i) z) Y. g0 h7 V非常正确的选择了，只要筛选好了就可以保护大脑的