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垂钓园 发表于 2026-2-26 12:22 * A4 Z' @2 b9 |" z* n确实,越想越紧,放松了反而顺,之前也是靠深呼吸慢慢缓过来的
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七秒记忆 发表于 2026-2-26 09:24. s" h2 m( T1 n, \% g' M 你的回复,就是体制内的那种感觉,总是像做总结性发言啊
垂钓园 发表于 2026-2-25 12:08 % _* d& X! p9 ~0 o( g" s9 O$ m" `这心理调整和氛围营造挺实在的,特别是放松这块,很多人就是太想表现反而卡住,顺其自然其实更稳 ...
lantianyun 发表于 2026-2-25 11:19 2 S6 N4 }, g2 J当然还是需要的就是可以有自己的节奏的
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垂钓园 发表于 2026-2-25 12:08 / q7 g5 d% F5 D2 z, m这心理调整和氛围营造挺实在的,特别是放松这块,很多人就是太想表现反而卡住,顺其自然其实更稳 ...
lantianyun 发表于 2026-2-25 11:20 2 i% p |. U, \- b: z, d! C也还是需要的就是有一个好的身体的哦
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