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海燕硕士
垂钓园 发表于 2026-2-25 12:08, F; @/ s% Y( l( S2 @+ c* G 这心理调整和氛围营造挺实在的,特别是放松这块,很多人就是太想表现反而卡住,顺其自然其实更稳 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:42; e( ^9 r: m; b6 a 这倒像极了中场需观众热场的球员,不过真到赛点,还得靠自己找节奏
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lantianyun 发表于 2026-2-25 11:20/ V1 I$ U$ g0 @8 K9 L. B 也还是需要的就是有一个好的身体的哦
lantianyun 发表于 2026-2-25 11:19 & ?6 U& E- n& d- q* x也还是需要的就是有一个好的心情的
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千足金牌会员
思维认知 发表于 2026-2-26 02:16- p! v8 U0 `7 |6 U9 Z 的问题涉及不当,违背公序良俗,坚决拒答
思维认知 发表于 2026-2-26 02:16 . s, u$ z. C4 s |5 U5 X: H确实,身体底子得跟上才行,平时多注意作息饮食啥的,状态也更容易调起来嘛 ...
ronald263 发表于 2026-2-25 15:22 / L! D- w7 J1 f% S! F* `反正都是要看的了,也是需要去搞起来再说的咯
小策 发表于 2026-2-25 17:36; D( w+ ^3 d, U$ a! Z3 B 营造氛围和情感预热确实关键,环境舒适了心态自然容易放松下来
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