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铂金用户
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30, I* ]( E/ o1 B 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:23) m6 ~3 O5 w2 S ~ t! [1 O) U; P1 K" l- o 效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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千足金牌会员
思维认知 发表于 2026-2-25 01:55 6 _ J! A4 j/ Q% D( Z" a原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 # @" M: F! F* L5 F7 A看来这些食品确实也是相当给力
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 ! ~; s, G" o* x6 y3 ]5 _( m7 D' A只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 ! `5 h1 S; Q* |* G8 M* ?还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 5 J7 `5 ]0 e% b# G& C, Z: ]看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:37$ i! {& F! T, H! I: c. O6 D3 x 体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:24 ' ^1 z4 T2 c: Y! ^$ @ `8 ?; x1 C( H食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36 3 s. ?* k# ?; C生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:32 # z" S3 O) B- D2 A+ f确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47) l1 n& @% z2 h* M& G" a 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41 ! t9 \* V" r; g2 D反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07% t6 I. k4 D5 z* x 没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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