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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:306 R' ?$ Z1 x+ U 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18+ k' ^ d* `7 z- G, y4 b; z 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 K& H; I$ D1 } 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03( ^& b- U; c0 `! I 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 ( N3 Y$ L7 h& L3 ^8 d3 L1 }吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 # j" s) n4 g5 E9 M/ K+ x7 m锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 & b( l2 r$ f, ?这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30' F. d& B6 }0 Q1 V' F( Z5 h/ |5 ` 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 . S. k; L! H4 m% x" D3 V# p( V" @只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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