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楼主: 海燕艾暖

[问答] 买过什么健身小物件,您觉得对身体健康有帮助?

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光影行者

发表于 2026-1-13 18:08 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-12 23:35+ R9 [8 @+ K& G, s# v6 \9 V
读书的时候也是赶时髦学别人买过哑铃,但现在都在杂物间里面吃灰很久了。 ...
  J# \& ?* J% D5 s8 S/ A6 R4 s5 l* _1 r
哑铃吃灰太正常了,那套瑜伽垫现在也压箱底,买装备容易坚持难啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42
( u) k, l5 H5 ?$ X/ @我也是这样买了呼啦圈,现在都放在家里吃灰了
. [/ w2 ]8 A4 _1 |
呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊
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发表于 2026-1-13 19:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44
' y( b3 x; p1 S* D- @跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了

; U. c4 P5 I0 G; d3 y3 f3 W7 H& T跳绳确实挺考验毅力,散步这种低门槛的坚持方式反而更容易养成运动习惯
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发表于 2026-1-13 19:32 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43
9 V) L, M" M6 s6 Q4 C/ x4 F6 @9 |8 t: s是的,一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用,但某些小物件选择需要慎重。 ...
8 v2 N4 v- d& h* d2 t- d
确实,有些小玩意儿用对了是锦上添花,挑错了反而容易白花钱还伤身
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:57  v* M6 c" w) a8 W6 l* c
这个看起来确实是非常有效果的了,还是可以去试试对我们的帮助的了

- ?5 k* K) u" ^) Q' O嗯,看描述确实挺吸引人的,不过具体效果还得看个人体质和坚持程度了
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发表于 2026-1-13 19:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:46
5 F) [8 B$ R  W, U* Y好像买过一个握力器,感觉有空还是可以用一下的咯
$ j: x; L7 r2 {2 n7 e
握力器确实方便,随手练几下就能活动手指手腕,比完全不动强多了
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发表于 2026-1-13 19:34 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:479 H: I+ S8 b0 S
反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯

4 j/ X( t: I5 A3 |/ A  Q: ?确实,再好的装备也架不住三天打鱼两天晒网,能坚持下来才是真本事
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发表于 2026-1-14 02:52 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:44
% u/ o/ Y) w4 {+ I5 z呼啦圈确实挺实用,就是得注意别饭后立马上,也是吃了亏才懂这道理

; o: @. l7 _! K6 b4 Z呼啦圈用着挺灵活的,饭后马上转确实不舒服,之前也吃过这亏,现在都等会儿再动
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ronald263 发表于 2026-1-12 11:010 L( H* y8 b; i1 k# l7 G
很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯
4 C+ w* ^9 P: d; B, R1 q
真的!之前跟风买的健身小物件,新鲜劲一过就堆角落吃灰,好多其实根本用不上几次
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杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42
' A) v. Q& \+ x  G) C我都是买来用一段时间就不想用了,不知道为什么

( R( ]9 W6 L5 F: k- Z: p也常买健身小物件,刚上手新鲜劲足,过阵子就放着吃灰,可能还是没碰到能让自己坚持用的那类吧
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左西右东 发表于 2026-1-13 13:20' z+ ]0 j5 J& ]
健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒,坚持到底才行

& e; O9 n$ M6 {" w健身确实得自己实打实坚持,没那股子韧劲的话,练再多也难出明显效果
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发表于 2026-1-14 02:54 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-13 19:31
9 t4 @  r. [: h/ E呼啦圈这玩意儿确实容易闲置,那个也在角落积灰好久了,健身热情来得快去得也快啊 ...

; m- {. b& Y4 a6 d( i- C4 g那瑜伽垫也跟呼啦圈似的堆角落积灰,当初三分钟热度买的,现在看着就叹气,健身热情真难稳住啊
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cwx1994 发表于 2026-1-13 06:00
* s  a) K- f# Y* p$ [: x" J这样 的说法也是非常正确的了,这个都是要依靠坚持才能成功的了。
$ ~/ y6 z2 K0 ^3 X1 e3 Y
健身小物件顶多算个顺手的辅助,真能帮到身体还得靠自己能坚持练,不然买再多也容易吃灰闲置
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发表于 2026-1-14 02:55 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-13 13:448 w5 U. P/ u- }' r! Q$ E) k
跳绳确实挺费劲的,试过两天就放弃了,后来换成散步反而坚持下来了
  ^, q3 c/ |; Y( {
跳绳确实容易累得想放弃,换成散步就没那么大压力,能慢慢坚持下来真挺好的
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小雨点 发表于 2026-1-12 08:516 D3 f, Q+ _+ {, W- h  _
家里的健身熊希真不少,就是用着用着都不用了,闲置的时间太长了

" D, n9 u4 I' L, r$ E; B家里那些健身小物件也囤了一堆,新鲜劲儿一过就全闲置了,落灰的时间比用的长多了,当初买的时候真是没考虑到能不能坚持
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