所谓肾好家庭和谐，大伙有什么补肾方法分享下啊？

垂钓园 · 发表于 2025-11-8 19:48

这补肾法子看着挺实在，试过搓腰眼，确实有点酸胀感，比吃药强多了

垂钓园 · 发表于 2025-11-8 19:49

左西右东发表于 2025-11-8 06:50
我觉得食补是一方面另外要加强锻炼自己的身体的话也是非常重要的

食补加锻炼确实靠谱，试过一段时间感觉精力好多了，就是得坚持

海燕归思 · 发表于 2025-11-8 19:50

这个还是多吃点好东西补补了啊，多运动锻炼下身体，只能这样了

海燕归思 · 发表于 2025-11-8 19:51

bai 发表于 2025-11-8 15:15
按摩穴位确实有用，平时也坚持做腰眼按摩，感觉腰背舒服多了，睡眠质量也跟着提升 ...

那我也要试一下了，希望能按的舒服一点了啊，这样也就可以了

海燕归根 · 发表于 2025-11-8 21:08

中药其实挺好，但一定要找对老中医，不能盲目去试所谓的偏方

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[两性生活] 所谓肾好家庭和谐，大伙有什么补肾方法分享下啊？