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楼主: 海燕艾暖

[身体养护] 老年人心率多少算正常?超过80别大意,做好5件事稳下来

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发表于 2025-10-31 18:59 | 显示全部楼层
60+心率老超80确实得当心,老爷子就是长期85+后来爬楼都喘,现在压到70内好多了
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发表于 2025-10-31 19:00 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2025-10-31 13:53
% k! c) _& G1 Z: n% R8 [1 x这个也是可能了,了解下了, 希望对大家都要有好处的情况的了!

4 I9 z  J  @) }) Y心率这事儿确实得重视,尤其上了年纪,稳一点总归是好的,平时多留意没坏处
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发表于 2025-10-31 19:00 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2025-10-31 12:30. l1 v$ h9 F9 p* K
老年人还是需要自己多多注意的,但是感觉好像也并不用过于在意的,没有必要焦虑的。 ...

1 i$ p7 a/ V6 ^& {! K心率这事儿吧,偶尔高一点别慌,但长期超80确实得留意,稳住节奏比瞎琢磨强
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发表于 2025-10-31 19:00 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-10-31 13:01% p+ i. X/ C( R6 g- P
心率这事儿吧,放宽心是一回事,但该注意的指标还是得留个神,别真不当回事 ...
2 w* h0 Q+ V! ]7 {0 p8 n5 M
心率这事确实不能太佛系,平时多留意点,稳得住比啥都强
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发表于 2025-10-31 19:22 | 显示全部楼层
确实要自己多留神,但也不用太紧张。健康注意点,心态放轻松,该吃吃该喝喝,别给自己太大压力
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发表于 2025-10-31 19:22 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-31 18:28' m' O, {9 U4 k9 t/ h
是啊,尤其平时容易心慌气短的老人家,最好每周固定时间测几次心率记录变化 ...

8 Z. t+ X9 u; V6 a( U' g老人家平时容易心慌气短的,确实得定期测测心率,记录变化情况
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发表于 2025-10-31 20:34 | 显示全部楼层
上了年纪心跳老超80真得留神,不是小事儿,趁早调作息比啥都强
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发表于 2025-10-31 20:35 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2025-10-31 13:54; T( I; G$ U4 x
年轻人也是要注意了,身体是自己的了,一定要搞起来的呢!
7 e% S: S$ M  ]) d
别等年纪大了才想起养生,现在熬夜蹦迪的账迟早要还,心跳稳不住时就晚了
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发表于 2025-10-31 20:35 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-10-31 13:01
: l& i4 u2 z9 s7 K$ \8 r! z1 V( K心率这事儿吧,放宽心是一回事,但该注意的指标还是得留个神,别真不当回事 ...

: R0 o' N4 W+ F1 o心率这东西平时不声不响,但真飘过80还真得上点心,别等身体敲警钟才回头
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发表于 2025-10-31 20:36 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-10-31 13:00
: h1 Y8 A8 [$ M; {1 T4 G! [/ p# b年纪大了心率确实得盯紧点,八十往上真不是闹着玩的,老爷子就是前车之鉴 ...
, ]- W, l/ v9 c9 j7 Z1 ~5 o
老爷子那事看着都揪心,八十往上真得留神,平时多留意点总没错,别等出事才后悔
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发表于 2025-10-31 20:53 | 显示全部楼层
现在心脏病也不是只有老年人有,大家还是都多注意吧
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发表于 2025-11-1 05:46 | 显示全部楼层
医学知识还是要多多了解一下的,对我们的健康还是非常重要的了。
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发表于 2025-11-1 05:46 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-31 18:27. o3 _. Q9 ~3 k7 _) @- ^
看来老年人静息心率超过80确实要留意,最近测出来也接近数

  ]- R/ P" z9 M+ b$ T还是要多多留意一下的,这个确实是不能超过80的有点害怕的了
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发表于 2025-11-1 05:46 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-31 18:28
4 H  W( f4 Y5 E. t9 @" y是啊,尤其平时容易心慌气短的老人家,最好每周固定时间测几次心率记录变化 ...

" N- K% {- S7 m& v/ F" e还是要固定时间测定一下的,这样也是对自己的身体负责的了。
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发表于 2025-11-1 07:41 | 显示全部楼层
这个问题我还真的没有了解一下,只能看看帖子多学习一下
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