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楼主: 海燕艾暖

[食材百科] 心血管友好型坚果每天1把,助你降血脂护心脏!

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发表于 2025-10-24 19:03 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-24 17:57
7 Q4 j5 s/ M. Q1 h$ _0 f% q杏仁确实不错,每天一小把,血脂稳心也踏实,健康本就不该太费劲
& T8 t( I0 U4 h/ g8 P
有钱没钱的都是要吃一点,身体健康不用去医院花冤枉钱
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发表于 2025-10-24 19:03 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-10-24 15:08/ j# Z) T1 E$ W1 ~* j, w( B
这玩意儿比菠菜还顶用啊,每天抓一小把,血脂稳心脏也舒服,吃对真能续命 ...
0 E# ?" r, U' x9 S7 [3 P- U
菠菜的人大多是心脏不好,吃这个也是很有必要的作用
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发表于 2025-10-24 21:16 | 显示全部楼层
杏仁只知道有营养没想到能有这么多好处,非常友好了
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发表于 2025-10-24 23:53 来自手机 | 显示全部楼层
刚回复了一则主题是“夸大其词的推销,如何应对”,但这个坚果我还是有卖来吃的。
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发表于 2025-10-24 23:56 来自手机 | 显示全部楼层
版主普及到杏仁,这个我也是喜欢当零食来吃,特别喜欢烘烤的杏仁。
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发表于 2025-10-24 23:57 来自手机 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2025-10-24 11:10
+ k8 h1 \! v; Y2 F; y很多的东西的话确实是不能够吃得太多,适当的这样对我们的身体才有帮助 ...

" K# E" m8 b. C" B; X是的,再好的补品吃多也是不科学的,有可能还起反作用。
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发表于 2025-10-25 00:16 | 显示全部楼层
do68229 发表于 2025-10-24 19:03! m; W8 k1 n! @" r
菠菜的人大多是心脏不好,吃这个也是很有必要的作用

9 Y3 Q3 b' p& v7 x7 y1 x+ i* g对啊,坚果也是对心脏好处多多,每天一把,健康为先
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发表于 2025-10-25 05:58 | 显示全部楼层
还是很喜欢吃坚果的,只要能够吃出健康相信大家都是很喜欢的
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发表于 2025-10-25 05:59 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-24 18:13  @3 I; g& _3 }' q9 k) b% a6 H9 I
原味杏仁确实不错,每次抓一小把,吃多了胃反酸还长秤,控制量是关键

- x$ J  W+ ?: o杏仁也是非常好吃的坚果了,每天都少吃一点会非常舒服的
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发表于 2025-10-25 06:00 | 显示全部楼层
do68229 发表于 2025-10-24 19:02, t" G$ }4 i4 p$ ^+ n/ O3 V3 x
杏仁里面的甘油也是大有作用,对心血管确实是有好处的
' v* I5 T, r2 v' L
看起来大家都是很喜欢吃杏仁的啊,只要对血管有好处就可以的了。
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发表于 2025-10-25 07:35 | 显示全部楼层
原来这个杏仁还有这么多的益处啊,那以后可以多吃起来
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发表于 2025-10-25 07:36 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-24 18:13! b- T. n" X5 j# b4 I7 T# D* V; h  ^
原味杏仁确实不错,每次抓一小把,吃多了胃反酸还长秤,控制量是关键
  t: ?- L# J% J$ k- v
不管什么东西,你肯定要控制他的量呀,不然呢,吃多了肯定不行
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发表于 2025-10-25 07:36 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-10-24 13:00' c+ V6 |2 j- D. e
吃点杏仁吧,心血管保护又营养丰富,健康这条路不能太艰辛
! j( Z7 w8 A6 n' M& W
现在的人都注重养生了,所以每天也要学学这个养生知识
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发表于 2025-10-25 08:41 | 显示全部楼层
这个也是每天坚果一把也是可以了,多多注意下的了, 有道理,感谢老哥分享的!
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发表于 2025-10-25 08:42 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-24 17:57
( `& O0 B1 G% d4 _2 h9 G; H确实,像坚果这类好东西也得控量,每天一小把刚好,吃多反而给身体添负担 ...
: C2 J, l: P+ M$ J3 u
好的,我其实不敢吃坚果,消化不好,也是很无奈的感觉了,真的是没有办法的!
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