心血管友好型坚果每天1把，助你降血脂护心脏！

do68229

小策 发表于 2025-10-24 17:57
杏仁确实不错，每天一小把，血脂稳心也踏实，健康本就不该太费劲

2 I: |5 a0 h, _有钱没钱的都是要吃一点，身体健康不用去医院花冤枉钱

do68229

令狐雁兰 发表于 2025-10-24 15:08
# i5 N5 H3 o! S2 M这玩意儿比菠菜还顶用啊，每天抓一小把，血脂稳心脏也舒服，吃对真能续命 ...

菠菜的人大多是心脏不好，吃这个也是很有必要的作用

初秋2323a

杏仁只知道有营养没想到能有这么多好处，非常友好了

linx1978

刚回复了一则主题是“夸大其词的推销，如何应对”，但这个坚果我还是有卖来吃的。

linx1978

版主普及到杏仁，这个我也是喜欢当零食来吃，特别喜欢烘烤的杏仁。

linx1978

左西右东 发表于 2025-10-24 11:10
$ g2 J$ h$ B; `& z, k很多的东西的话确实是不能够吃得太多，适当的这样对我们的身体才有帮助 ...

. r  b" U# _5 c& f是的，再好的补品吃多也是不科学的，有可能还起反作用。

whywhy

do68229 发表于 2025-10-24 19:03
! e3 p/ F- N- A# x9 F2 ?- l9 V菠菜的人大多是心脏不好，吃这个也是很有必要的作用

对啊，坚果也是对心脏好处多多，每天一把，健康为先

cwx1994

还是很喜欢吃坚果的，只要能够吃出健康相信大家都是很喜欢的

cwx1994

蔬菜沙拉 发表于 2025-10-24 18:13
2 T, F) _, h& T) z原味杏仁确实不错，每次抓一小把，吃多了胃反酸还长秤，控制量是关键

3 R; t' j& u! w# e9 U杏仁也是非常好吃的坚果了，每天都少吃一点会非常舒服的

cwx1994

do68229 发表于 2025-10-24 19:02
8 z4 \# J1 v9 q. A; b; T杏仁里面的甘油也是大有作用，对心血管确实是有好处的

看起来大家都是很喜欢吃杏仁的啊，只要对血管有好处就可以的了。

杨雪儿

原来这个杏仁还有这么多的益处啊，那以后可以多吃起来

杨雪儿

蔬菜沙拉 发表于 2025-10-24 18:13
7 X' K! L0 u. V; F原味杏仁确实不错，每次抓一小把，吃多了胃反酸还长秤，控制量是关键

1 A  o/ h+ H; g& c9 ~# N  M不管什么东西，你肯定要控制他的量呀，不然呢，吃多了肯定不行

杨雪儿

whywhy 发表于 2025-10-24 13:00
& P8 d1 B( K: I2 @0 l7 B吃点杏仁吧，心血管保护又营养丰富，健康这条路不能太艰辛

0 v- L. o  @6 U: _现在的人都注重养生了，所以每天也要学学这个养生知识

奔四

这个也是每天坚果一把也是可以了，多多注意下的了， 有道理，感谢老哥分享的！

奔四

小策 发表于 2025-10-24 17:57
确实，像坚果这类好东西也得控量，每天一小把刚好，吃多反而给身体添负担 ...

) T* [0 w% a" L) S! r) A8 w( w6 _好的，我其实不敢吃坚果，消化不好，也是很无奈的感觉了，真的是没有办法的！