你有失眠的经历吗？

左西右东 · 发表于 2025-4-8 08:54

鱼天下菜发表于 2025-4-7 14:56" M3 {" J9 c+ L" U- _8 b
何止是经历了，最近真的是失眠太多了，不知道是晚上吃的多还是情绪的原因 ...

看来很多人都在经历失眠的痛苦，不晓得如何才能够解决这一烦恼呢

allin · 发表于 2025-4-8 17:46

我也是曾经有过失眠的经历不过现在好了早早的就会睡觉了啊

七秒记忆 · 发表于 2025-4-9 10:02

肯定有失眠的经历啊，心里有事儿的时候，但是多数时候，睡眠质量非常的好

七秒记忆 · 发表于 2025-4-9 10:03

寒潭月影发表于 2025-4-7 09:14
5 L! _; S: e; h失眠的经历谁都有过吧，真的是太煎熬了，真难受

心里有事儿，自己又说服不了自己，就很容易失眠，但也只是偶尔啊

七秒记忆 · 发表于 2025-4-9 10:03

鱼天下菜发表于 2025-4-7 14:56
" t$ s8 n1 D2 R- G! ]7 y4 b何止是经历了，最近真的是失眠太多了，不知道是晚上吃的多还是情绪的原因 ...

大概率是情绪吧，白天让自己累一点，白天少睡觉，这样晚上，不会失眠了

七秒记忆 · 发表于 2025-4-9 10:04

lantianyun 发表于 2025-4-7 13:47
1 F) X3 X/ J& L肯定还是非常羡慕那些睡眠比较好的人，一上场就呼呼的大睡呀。

我就是睡眠质量非常的好，躺下就睡着啊，没心没肺的啊

一诺 · 发表于 2025-4-16 18:50

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