减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

海燕归根

7月29日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。

从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。

hy188820

这是要上强度了，怎么看都是减肥增强的操作，这么一休赛期的训练计划还是可以的

初秋2323a

这是图片东契奇吗，都没看出来是他圆脸变成椭圆了

气味儿

差点就认不出，这完全是换了一个人的感觉，减肥能爆发的话，湖人就发了

海燕归根

初秋2323a 发表于 2025-7-29 15:59
1 [/ ^5 `* F8 O$ @这是图片东契奇吗，都没看出来是他圆脸变成椭圆了

2 r: S% W" J7 U0 H- `3 t% ~新闻不好乱写的，人家也没那必要。重点是东契奇如果能自律，湖人赚更多

七秒记忆

运动员啊，是要控制体重，毕竟自律，普通人就不行了，我也想减肥