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在我们的生活中，其实也是经常会有拖延的时候，这个情况多了，时间久了，慢慢就形成了拖延症了。其实，拖延症从心理上可以说是一种病，从生活中简单地说就是一种懒惰。很多时候我们是不知道怎么做，或是不想做，或是不认真去做事，所以说，要改变这一个症状，最主要的是要有坚定的决心，要保证自己的努力得到收获。
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( X' Z8 [- P1 ]/ R2 |% `7 x我的生活中也经常出现这种情况的，就像海燕里的征文活动，很多时候我都是要参加的，有些早就构思好的内容，结果却总是因为一些这样那样的原因推迟时间来写，结果忘记了。最后时间错过也没有办法参加了。当然生活中的拖延症不止是这些，还有很多。所以我也经常让自己想办法改掉这种坏习惯。
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2 W. p# W$ a/ p* {. Q其实很多的拖延是因为忘记。所以，对于自己要做的事情，我总是做好记录，做好备忘录，用便签，手机日记提醒，或告诉老婆让她帮忙提醒。总之，只要是能用的办法都用上，保证自己不忘记，才不会拖延。0 @# h* p) F' D8 u2 h. i
其次，拖延也是自己想懒，因些推迟，慢慢做不成或做不好。所以，对此，我也是要求自己任何事情，都要及时去做，能提前做的尽量提前做好。只要有空，也要找出备忘录来做一些。只是希望能把事情提前做好。如果自己总是因为各种原因推迟做，最后自己还要给自己一点处罚，比如打脸，掐大腿等。总之要自己记住。1 n, `% T* a# C/ v# N# H/ ?
% M0 k- ]" B, A& U2 E4 V) ^, R这些年来，经过不断的努力，自己的拖延症已经很少犯了。任何事情都能尽量提前完成或按时做好。4 r3 W a; y1 v$ d3 x5 H
俗话说得好，办法总比困难多，只要结合自己，任何事情都是可以解决的。 n$ r& S# G6 {; i* O7 h8 d
只是自己不断努力，拖延症也不是问题了。
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发表于 2024-7-31 23:53
