|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
有效管理个人时间对于我们来说至关重要，时间每日只有24小时，怎么分配才不至于让我们在这繁忙的生活、工作、学习、娱乐中手忙脚乱，无所适从，白白浪费了呢？在我看来，可以按一下方法去做：* ]4 m/ B" {; x' n
6 F" m: N" ~, H7 c) q$ \
1、 罗列任务清单并制定计划：每天晚上列出第二天要完成的任务，按照重要性和紧急性进行排序。什么时候该做什么事，都要写得清清楚楚，明明白白。尽可能的在规定时间内完成各种事项，甚至要提前完成事项，以给有突如其来的意外事件预留时间处理。这样做可以帮助你每天做事有条理，不会手忙脚乱。
{2 y& _/ U7 ?* f, q8 C+ v/ a; g5 y
2、合理利用碎片化时间：一整天当中有很多碎片化的时间，如坐公交、上厕所、吃饭或排队买单时，可以好好利用这些时间来完成一些小事，如回复信息或阅读。( F, |* ?5 L$ a! p
) n% Z5 L8 e+ {1 ]6 y- p7 Q. M
3、拒绝拖延症：拖延是一种坏习惯，会严重影响时间管理，打乱行动计划。时间一到，就应该立即行动，避免拖延。比如早上闹钟响起，就要立即起床，而不能赖床。
- _" p' [8 g+ Y" ~, Q& O2 [/ Y- D4 R) ^/ Z3 e5 T
4、早睡早起：保证充足的睡眠是应对一整天工作的基础。良好的睡眠质量有助于提高第二天的工作效率。
4 I. B1 R, m C) o& s/ a. p6 q4 T4 l0 Q g& n: @6 p3 B6 n
5、为每个任务设置时限：给每个任务设定一个合理的完成时限，超出时限就应该等到下一个空闲时间去完成。这一方面有助于帮助提高速度，在规定时间内完成任务，另一方面也不会挤压下一个任务的完成时间。
5 ~0 S8 y! i3 O6 v4 k
6 z9 w: J6 _7 O1 P5 O+ w% h% V& O$ s3 X$ U
3 ~' b) L! g5 ^3 c, v5 b2 ]7 U/ n7 I( K
|
|
发表于 2024-7-16 11:53
