周六周日休息，你会睡到自然醒吗？

cwx1994 · 发表于 2024-6-15 17:52

yb454553 发表于 2024-6-15 11:549 C! J2 U# r& r% |$ P1 o
可是我们没有双休啊，这个没有自然醒啊，我好想来一次自然醒

玩菠菜的时间也是很长的，所以这个非常难做到自然醒的，感觉时间非常紧张的呢

cwx1994 · 发表于 2024-6-15 17:52

dollar 发表于 2024-6-15 12:18" i R- S" r: P; t, x5 O9 S
对的休息一下就应该充分放松，睡觉也是要睡饱了再起

这样的生物钟是非常正确的，这样对身体是非常有好处的啊

cwx1994 · 发表于 2024-6-15 17:53

海棠无香发表于 2024-6-15 12:57 B: k6 L& ?; g ]
对于菠菜的人来说，能够睡到自然醒都是一种奢侈的想法了，很久没有这样的经历了。 ...

确实是这样的情况了，自从菠菜之后已经从来都没有过这样的经历了

cwx1994 · 发表于 2024-6-15 17:54

vip088 发表于 2024-6-15 12:58+ f1 h$ P* I, b% W
我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业

在家就业那么时间都是可以交给自己分配的，只要想就可以睡到自然醒的

cwx1994 · 发表于 2024-6-15 17:54

猴哥打野发表于 2024-6-15 14:224 ^+ S# F3 u6 U4 Q5 W
我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟，睡得很时间长了。 ...

玩菠菜的人一般早上都是会醒的很早的，毕竟关系着自己的输赢结果呢

杨雪儿 · 发表于 2024-6-15 18:14

我们这里都没有周日，所以每天可以睡到八点钟，因为上班比较晚

allin · 发表于 2024-6-15 20:04

周末我是睡到自然醒的这样对于身体还是很健康的睡眠很重要的

尔不耳不斤 · 发表于 2024-6-15 20:37

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初秋2323a · 发表于 2024-6-15 21:05

这个要看能不能睡到自然醒了，有人打扰或者是想睡睡不着就很难了

lantianyun · 发表于 2024-6-15 21:46

不过现在好像都已经习惯了，睡到那个时间就自然的就已经醒了

lantianyun · 发表于 2024-6-15 21:47

猴哥打野发表于 2024-6-15 14:22' W# N% `" u; P& ^9 C* l
凌晨3点才睡觉，感觉好像太晚了吧，这样对身体还是没有什么好处的了。

这个凌晨3点才睡觉的话，确实还是对身体不好的，还是需要当心一点

lantianyun · 发表于 2024-6-15 21:47

猴哥打野发表于 2024-6-15 14:22' y4 J) \- A- r' q" n
我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟，睡得很时间长了。 ...

看来你的命运还是很不错呀，每天都能够睡到自然醒的呀，很多时候都是被闹钟闹醒的

lantianyun · 发表于 2024-6-15 21:47

海棠无香发表于 2024-6-15 12:574 ^9 j3 R& d2 `3 J$ O4 x8 C! @/ N) j8 O
对于菠菜的人来说，能够睡到自然醒都是一种奢侈的想法了，很久没有这样的经历了。 ...

肯定是这样的，有些人特别是有些人熬夜的话，那么就根本就没有办法自然醒了

浴火凤凰 · 发表于 2024-6-15 22:51

周未难得放假休息，睡到自然醒那是必须的，睡眠充足了，才能有更好的状态进行下一周的工作。

莫扎特06 · 发表于 2024-6-15 23:36

百万富豪发表于 2024-6-15 09:47
) l7 R! N2 S; j3 c1 n3 @6 {很少有睡到自然醒的时候，菠菜之后这样的日子就更少了，一般都是6点多就起床了。 ...

老哥玩菠菜还是很疯狂了呀，还是要注意身体了啊。

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