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还是看个人的身体状况吧,有些人只能喝的了饮料和奶制品了[/quote]4 `2 x+ X8 A' z# I. C) E m, b2 s
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饮料和奶制品我是比较少喝的,不过我更是喜欢喝白开水啊[/quote]7 j3 R4 J+ p$ W3 u% W% q3 i
0 R& s, G( A1 j7 N! m凉白开也是最有营养的吧,我猜来猜去觉得您还是比较喝酸奶。