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小策 发表于 2026-3-18 18:413 e; F6 v% p' q! u! C9 O+ v( e 看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限
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垂钓园 发表于 2026-3-18 12:06 ! ]% n, U0 i! k) g. L2 p喝酒确实不咋好,尤其天天喝,身体扛不住啊
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垂钓园 发表于 2026-3-19 12:30 2 L( v" A/ V$ P: f平时不注意吃喝,真容易给身体添堵,得留点心眼儿
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-18 20:40 % W2 S7 G: U! ^# m" _% g! |6 e确实得改,有些习惯不知不觉就中招了,早点调整更踏实
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千足金牌会员
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aaxmmx 发表于 2026-3-18 12:17+ k0 O: o# }* D& e# Y) C0 E 老话说的还是非常有道理的了,要细水长流的
bai 发表于 2026-3-19 06:28 4 M+ T& i# x& \是啊,平时吃东西确实得多留神,有些习惯真得改改了,不然真可能出问题 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:33% J3 |) i2 I5 m 这个还是要谨慎选择为好不能太过了
小策 发表于 2026-3-18 18:42- d! {6 Y0 c+ l. Y 确实,养生就像流水一样,得慢慢来,急不得
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小策 发表于 2026-3-18 18:41" b' m1 r. d$ @0 m ] 看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限
垂钓园 发表于 2026-3-18 12:06 / c, \2 i5 B( [. b6 J' a原来平时爱吃的甜食和烫饭,还真可能埋下隐患,得改改这习惯才行
令狐雁兰 发表于 2026-3-18 11:20 ' E, o$ _6 V* x酒这玩意儿像慢刀子割肉,能少碰就少碰,保命要紧
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令狐雁兰 发表于 2026-3-18 11:20: a# F# x" w/ d, u. i Y 酒这玩意儿像慢刀子割肉,能少碰就少碰,保命要紧
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:322 f( X4 L& X4 w F, i7 h5 a 这些都是要了解一下对我们有帮助的
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