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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15( p4 j* w/ x- G# a- j& B& C 身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 5 c [* r, k) Y: [$ N0 m能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14+ V: `* }9 p1 N$ ~) s( J$ u# ? 一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:329 H5 W6 P: E0 _0 N& K 而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 , w# l5 d) @8 x! V' b. t8 x& b* F如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42/ j9 e" X' A2 X l9 B- _9 f" B6 a 这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33' |/ F, V4 J! c4 c8 d' T( P 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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