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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15) b3 y. Y. b7 i% Z$ R; }9 m 身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 , r( g9 o+ d+ c9 t/ T3 V; g能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14 . [: A" `% O; A; E. w& b2 H' m一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32; u. O$ J3 d4 ~ F6 e3 h 而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 1 ?- K* ?/ Q/ q6 N如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42 / z0 R$ v0 x9 E& u4 g2 h1 _这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 - F- Y* Y* \2 w$ R& O& x! x如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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