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1.高血压：血管的“老大难”
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$ b, H8 \' J$ `) y3 H. i% I3.糖尿病：血管的“慢性毒药”- p5 A: c# d1 K* Q
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, y1 O' s! [5 ]5 K$ @/ {1 K4.吸烟酗酒：火上浇油的“坏习惯”# F( ?$ v' H2 d! Q9 x
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2 u8 T& u. S4 B: y( q( ^5.心脏病：血栓的“发射站”# R* |7 G3 J5 y# U
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. U2 c* |' [ W$ I4 H8 |高血压得天天吃药，别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点，多吃菜，血脂别飙。动起来。太极拳加点快走，每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了，酒也得少喝，别逞能。定期查。每年体检，做个脑血管超声，早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说：“咱俩一块管，别让脑梗敲门。”
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发表于 2026-3-10 17:33
