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楼主: hanzton

[征文] 信息爆炸的时代,我这样保护自己的大脑

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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
) \3 K! e6 r9 d2 [9 s/ |! h每天都会有大量的信息送给我们的了
; n+ R, T3 ]  r: U* |
所以我们就是要对自己好一点的。
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发表于 2026-3-11 07:58 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-10 12:485 }1 X" O( U$ c% N- x
也是,早上不碰手机那会儿脑子最清楚,一刷朋友圈反而容易乱套

" u& [' i/ W. q自己想清楚什么样的情况才能适合自己?
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52" M4 m" z, b" |& B( `( B
觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的

+ W8 t( N2 x! e" g2 x7 b保护大脑的事情可以多做一下的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-10 08:374 O) w) V  N/ E# f. D. z
提到的两小时缓冲地带很关键,也在尝试睡前把手机放远些,让思绪沉淀下来 ...

) s$ W7 v# S. E+ m1 `  g带来的冲突不是自己可以左右的。
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发表于 2026-3-11 07:59 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52" x0 m( n" a% h
觉得深度阅读确实是非常有保护的,大家可以试试的

, ^" o, w8 a+ s+ p7 ~深度阅读不是人人有那个兴趣的。
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发表于 2026-3-11 08:40 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
( I! t' l/ y) D% U每天都会有大量的信息送给我们的了

5 u3 d% _( i' j4 m2 c( j7 G. \确实得主动筛选,不然信息过载反而让人更焦虑
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:527 ?0 v! d) N0 O, E+ R* z9 I# ^6 K' P
这个都是需要有更多的信息空间,这样才能保护好的
! T7 p; n0 C2 g- D' @0 ?. q
确实,信息过载时,主动给自己留出筛选和消化的空间,反而能让思路更清晰
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发表于 2026-3-11 08:41 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32
! T. @* l, @: c+ q- f$ a玩的还不错打出来赢钱了

( F* E* ^1 [) r$ `7 @赢钱时保持清醒更难,得提醒自己别被胜利冲昏头脑
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:16
$ R$ L/ ?& |$ g这样的做法很正确,还是要留一些空白的

/ P" Z5 ^( i3 c/ F* {确实,信息塞得太满反而会让人失去思考的空间,适当留白才能保持清醒
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:59! W) j( I& E. @8 p
深度阅读不是人人有那个兴趣的。
$ _9 Q, \; Q9 J: }/ Z
确实,静下心来啃一本书需要点动力,现在能刷完短视频就不错了
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发表于 2026-3-11 08:42 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32
* u$ G+ @+ R' i( E实现了盈利也是值得高兴的
2 s- o) v) N( U1 Z  o. E
能赚到钱确实让人开心,不过更在意的是这种盈利能否持续稳定
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发表于 2026-3-11 13:03 | 显示全部楼层
信息碎光裹着潮水涌来,若不划清早晚缓冲带,注意力早被切零散,哪还有空地让思考沉下去扎根呀
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do68229 发表于 2026-3-10 17:18
/ M6 \/ F3 y% W8 O不玩手机才能让清醒回归自我掌控
8 b* D4 U, N$ i
现在手机不离手脑子常昏沉,说不碰手机能找回清醒和掌控感,确实点透不少人忽略的事,得试着少刷会儿屏
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发表于 2026-3-11 13:04 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-11 07:32* \+ _' n  h3 }' j: n4 m
我们菠菜都希望能够做到赢钱了
( M1 E3 b" Z) M9 |
做菠菜这档子事,谁不盼着能多落些实利?只是信息杂的时候别乱了分寸,稳扎稳打才不会栽跟头
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发表于 2026-3-11 16:19 | 显示全部楼层
如何在这喧嚣中守护大脑的清明与健康,成为了每个人的必修课。
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