信息爆炸的时代，我这样保护自己的大脑

杨雪儿

cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
5 e! ]* k8 R2 ]* D* J" E每天都会有大量的信息送给我们的了

) o" C+ X' y* @1 E: J5 m" S& D所以我们就是要对自己好一点的。

杨雪儿

垂钓园 发表于 2026-3-10 12:48
也是，早上不碰手机那会儿脑子最清楚，一刷朋友圈反而容易乱套

; b* b, W; u* m) R1 H, H. T; P$ x自己想清楚什么样的情况才能适合自己？

杨雪儿

山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
觉得深度阅读确实是非常有保护的，大家可以试试的

保护大脑的事情可以多做一下的。

杨雪儿

whywhy 发表于 2026-3-10 08:37
5 u: I$ C  Z; U0 A' H" q7 q提到的两小时缓冲地带很关键，也在尝试睡前把手机放远些，让思绪沉淀下来 ...

9 H9 y( \0 Y/ B  u& ]  J带来的冲突不是自己可以左右的。

杨雪儿

山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
/ Q0 N- ~" t1 ?2 q* j觉得深度阅读确实是非常有保护的，大家可以试试的

" n. ?2 n( f  y* |! }: ]深度阅读不是人人有那个兴趣的。

whywhy

cwx1994 发表于 2026-3-10 05:40
每天都会有大量的信息送给我们的了

确实得主动筛选，不然信息过载反而让人更焦虑

whywhy

山区奥特曼 发表于 2026-3-10 09:52
这个都是需要有更多的信息空间，这样才能保护好的

确实，信息过载时，主动给自己留出筛选和消化的空间，反而能让思路更清晰

whywhy

dollar 发表于 2026-3-11 07:32
7 x! T- y; M8 ]6 S玩的还不错打出来赢钱了

8 t3 Q- }: Q5 L8 f$ O* z赢钱时保持清醒更难，得提醒自己别被胜利冲昏头脑

whywhy

aaxmmx 发表于 2026-3-10 15:16
这样的做法很正确，还是要留一些空白的

  p! f+ r! a8 A0 E, g, S1 D确实，信息塞得太满反而会让人失去思考的空间，适当留白才能保持清醒

whywhy

杨雪儿 发表于 2026-3-11 07:59
' z  t. M4 m' m9 g! L6 c6 R深度阅读不是人人有那个兴趣的。

0 k+ h; w0 _$ z; v+ P) c- G确实，静下心来啃一本书需要点动力，现在能刷完短视频就不错了

whywhy

dollar 发表于 2026-3-11 07:32
实现了盈利也是值得高兴的

3 u7 H' `8 @/ \能赚到钱确实让人开心，不过更在意的是这种盈利能否持续稳定