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海燕硕士
似水流年 发表于 2026-1-15 10:02 / f5 C% o8 \* a O0 q- a这件事影响比较大会睡眠不好,昏昏沉沉很难进入深度睡眠
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whywhy 发表于 2026-1-15 13:43 9 C2 s8 }0 ] k; M4 g- ? l8 [是啊,有时候琐事真的能折腾人,别太往心里去,慢慢就好了
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钻石用户
ronald263 发表于 2026-1-15 13:44' v, R; Q; {3 X: L8 j 反正很多时候都是这样子,真的是很容易导致失眠的咯
whywhy 发表于 2026-1-15 13:42! G7 X7 S8 w7 U k 遇到烦心的事,睡前脑袋里总是翻来覆去,失眠成常态,琐事也能毁掉一个晚上啊 ...
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千足金牌会员
cwx1994 发表于 2026-1-16 06:07' d: x B9 z7 @) c+ Q 偶尔是会的吧,如果觉得事情有点大了是会让人失眠的结果了呢。
cwx1994 发表于 2026-1-16 06:082 p3 @3 Z# r1 G! J' K# \/ N4 N9 A 这个都是要好好调整一下的了,毕竟也是一件非常危险的事情了。
bai 发表于 2026-1-16 06:19% _/ w2 L/ _5 Q- O. U8 \# t% ? 是啊,有些小事真挺磨人的,想多了就睡不着,感觉心里一直惦记着
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铂金用户
云水谣 发表于 2026-1-15 09:02 - J* q$ S$ g' G有时候是会的,心情不好的时候很容易失眠,还是需要调节一下的
秋天的落霞 发表于 2026-1-15 21:29 / S' V: A* R9 w经常会失眠,可能年纪大了就会这样,烦心事实在是多
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 12:009 b- F( u3 K2 a9 Q, l, W. C& C 生活里那些糟心事压在心头,确实比输把冷门还让人辗转难眠
小策 发表于 2026-1-15 17:54: F3 y, X/ e( X 小事儿越想越精神,躺床上跟放电影似的,翻来覆去天就亮了
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whywhy 发表于 2026-1-17 13:208 `% N' ?& r1 P 年纪大了确实容易烦心失眠,或许可以调整下作息时间或尝试些放松方式,给自己一点解脱 ...
左西右东 发表于 2026-1-15 15:08: J5 a) g( X$ x* z8 g 反正自己好好的调整一下,把这个结果能够保持下去就行
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七秒记忆 发表于 2026-1-17 08:51% m' E* O# B* r 以前没有智能手机的时候,人很少失眠啊,现在有了先进的东西,都失眠了 ...
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