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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57; i+ J3 j% u# n 以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:084 A5 m) Q/ {5 e, i! k+ ?# R5 j; @ 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:355 b3 Z5 ^, w1 E; n* d3 p9 { 一切都是按部就班的就行，没有啥改变的，没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31& O' ?' i' e, U 那这个感觉不错的话，就多去走一走吧，但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:080 H! ^/ P; N* V% i# f1 j( _& J 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 ( _3 M: {, L% n% Q' x以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 3 O' P- I. Q& K1 w8 E0 W" x c6 V以前总是很少出门的，现在也尝试多出去转转，附近的山水也是很不错的，建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17' d3 y" E9 q5 X 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 . Z* h! Z; z, [& z' [ F3 D, l8 D试过调整作息，结果发现凌晨的球赛看得更清醒，反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17/ R u U/ D: s, z 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31; n5 {( V+ e5 a, Q 那这个就好好的尝试一下吧，这个新的方式很不错的，必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:328 i' C: M6 d9 E& |" v 这个主要是没有尝试过呢，毕竟没有那个时间，也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 8 H2 V- I& c/ f" n) M这个也是非常好的方法了，很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-10 12:57
