哪些“吸阳损阳”行为是我们该注意的？

cwx1994

现在我们菠菜的时候都是会久坐的，这个也是要多多注意一下的了。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 13:59
1 N* T3 Z- G! R6 g; V/ I2 D9 X; t. c如果说身子骨完全是扛不住的话，就还是需要能够改变一下自己的生活习惯的 ...

8 u' A/ B9 A/ I) _8 l: {; Y% D确实是需要多多改变这样的习惯了，毕竟我们都是想要健康的身体的了。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
当然在平时的时候还是需要多多注意的，也是希望的就是能够身体好一些啊 ...

3 R4 m# r4 z8 L; _( g- C5 E这个都是需要多多注意的了，我们都是希望可以能够有个好的身体的了呢。

cwx1994

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
; y1 P0 c" j& h7 H" d每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

5 ^  ~, u- p; o" f# ?) D, d确实是会有非常多的坏习惯的了，不过能够改变过来就非常好的了。

yb454553

cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
' ~9 }$ ], e8 n1 d4 W' m" J看起来以后都是要改变这些坏习惯的了，对我们的身体有影响的了。

  [$ \; \0 `; d+ T+ [0 H3 C: |那这个确实是比较有影响的了，这个对身体有影响是真的不好的

yb454553

bai 发表于 2026-1-5 06:26
熬夜确实伤身体，感觉整个人都不精神了，得多注意调整下作息

1 R0 z; E: N6 P+ W( y: i0 B" \这个是必须要多多注意一下的了，这个我们还是尽量不要熬夜的好呀

yb454553

这些我感觉也是需要注意一下的了，这样的行为确实是一点都不好的

bai

lantianyun 发表于 2026-1-5 08:08
* L- X" u+ f6 A8 c这个对我们的身体还是有很大的影响的，还是希望的就是能够当心一点

确实，这些行为长期累积下来，对身心的消耗确实挺大的，保持警惕总是没错的

bai

左西右东 发表于 2026-1-5 08:09
  n% x: J; J+ Z$ D- \  [* P- I能够改掉这些坏习惯的，当然没有问题，所以平时自己一定要多多注意。

* @+ o7 G! i4 r. }' _$ r9 P( X平时留意这些细节确实重要，不然时间久了真容易不知不觉影响到自己

鸟鸡鸡

那是 需要注意下了啊，也是得要自己去养生起来的啊。

鸟鸡鸡

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

7 ?# v/ ~. N6 \有些坏习惯还是需要去避免克服掉才行的啊，多多加油起来啊。

鸟鸡鸡

令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:11
熬夜熬得人蔫头耷脑，不如早睡养足精气神，第二天看盘都更清醒

: g( f* r" e" i0 L早睡早起也是更加的健康了啊，自己去把握好 啦。

七秒记忆

现在的人都熬夜啊，都是手机闹的，以前没有智能手机，人们也不失眠

七秒记忆

lantianyun 发表于 2026-1-5 14:00
每个人的生活中肯定还是有一些不必要的一些坏习惯的，还是希望呢就是能够改变一下 ...

% ~: `7 p' x" N8 D6 ]4 \熬夜，不睡觉，这个是元凶，人的免疫系统在睡觉的时候修复啊

七秒记忆

cwx1994 发表于 2026-1-5 06:06
/ A2 B1 J: |! b看起来以后都是要改变这些坏习惯的了，对我们的身体有影响的了。

: E# A3 \6 M5 Z坐办公室的人，久坐啊，体力劳动者，倒是没有这样那样的问题了