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楼主: 瓜探长

[两性生活] 我们应当如何防止性衰老?

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发表于 2025-11-18 16:00 | 显示全部楼层
人到中年这个也是避免不了的问题啊。只要保持一个良好的状态就行了。
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发表于 2025-11-18 16:00 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-11-17 17:52, w) \/ j6 V. ]: Z  W
确实,年纪上去后激情难免会淡些,不过保持适度运动和规律作息能帮身体维持状态 ...

' d/ P' O2 S3 z+ `4 l这年纪上去了,代谢也是不一样的,所以很多事情也是可以理解的。
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发表于 2025-11-18 16:00 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-11-17 17:512 A- p  Q! b8 I5 f& m0 p0 a" ^
规律运动加均衡饮食确实能改善状态,关键是把调整变成长期习惯而非短期任务 ...
1 \5 I4 r1 D3 W4 L- }$ E9 ^
均衡的饮食这个也是很重要啊,不过最重要的还是要调整这个状态了。
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发表于 2025-11-19 09:27 | 显示全部楼层
这个倒是实用的啊,啥玩意,都不能太放纵了,到老了,那肯定是不行的
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发表于 2025-11-19 09:28 | 显示全部楼层
小雨点 发表于 2025-11-17 05:39/ z4 s/ c, i) F7 P7 ?2 q
对于性生活,其实到了中年时候,好像欲望就会淡了很多了啊。

5 V& m0 B) M# f0 L那是啊,这一天的事情也是多,孩子又给你弄的焦头烂额的,没心情了啊,呵呵
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发表于 2025-11-19 09:29 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-11-17 14:27- T3 C7 `( A3 N$ g( U2 f2 t, u/ x
年纪大了性功能下滑很正常,但心态和锻炼真能拖住这节奏,老夫老妻还能整点火花呢 ...
9 z8 \1 o- b4 m7 Y" j% O
嗯嗯,看电视里的相亲节目啊,岁数大的老头,还有很强的欲望啊,
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发表于 2025-11-19 12:06 | 显示全部楼层
有条件的是可以尽情欢乐,没什么条件的还在为温饱而努力
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发表于 2025-11-19 12:07 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-11-17 14:27
, ^/ Z! S* T$ ~: |8 x* E. w# b年纪大了性功能下滑很正常,但心态和锻炼真能拖住这节奏,老夫老妻还能整点火花呢 ...
0 B, ^7 e$ t/ T; q- [
年纪大的肯定不如年轻人了,这样的要去锻炼的是更好的哦
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发表于 2025-11-19 12:07 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-11-17 17:519 K1 r5 V- \0 |* R" ?) s( ?, m
中年后欲望减退挺常见的,不过保持规律运动和均衡饮食能帮身体维持活力 ...
- D8 Y5 I1 X+ [5 X' ~! |
有欲望其实也是好事,什么都不想那做人也是很失败的
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发表于 2025-11-19 12:34 | 显示全部楼层
鸟鸡鸡 发表于 2025-11-18 09:327 r6 c9 J% n+ I+ W# |; R
这个也需要去多锻炼起来啊,多多维持好自己的身体了啊。
: J' H/ ~8 T6 ]; I5 |; H, T
是啊,锻炼身体才是王道,保持好状态,防止性衰老
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发表于 2025-11-19 14:15 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-11-17 17:51
7 ?8 [8 f" N9 H. ]2 K# F% B$ ~中年后欲望减退挺常见的,不过保持规律运动和均衡饮食能帮身体维持活力 ...

9 [' @* N3 O% L/ M中年不硬扛,动起来吃明白,那方面自然跟得上趟儿
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发表于 2025-11-19 18:22 | 显示全部楼层
翠竹清风 发表于 2025-11-17 11:21
0 F& Y/ {$ W/ @  _* y我觉得关键还是心态,心宽了、情绪好,身体各方面都会跟着舒服。夫妻之间规律生活、保持一点小情趣,再加上 ...
6 _$ f( B4 L  u, [( L
确实,把日子过得有滋味比纠结年龄数字实在多了,俩人一起动起来吃好点,状态自然差不了
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发表于 2025-11-19 18:23 | 显示全部楼层
海燕归思 发表于 2025-11-17 20:29
, w5 Y! C8 z, \" H. [上了年纪还是要节制一点吧,一直浪也不是个事了啊

3 Y. H3 g4 ~+ I确实,年纪大了得收着点,年轻时那股劲头现在得换成细水长流的养生方式了
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发表于 2025-11-19 18:23 | 显示全部楼层
杯具 发表于 2025-11-17 20:04
6 G, z  K; h  A0 r5 |( n5 l这个我个人觉得一个男人想要防止衰老的话,只能说做一个吊裆功,我也尝试过。 ...
, v1 ]; W# }, \$ [  n+ j' m$ z
吊裆功确实是个冷门方法,身边也有人练过说对盆底肌有帮助,不过得长期坚持才有效果
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发表于 2025-11-19 18:24 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2025-11-18 06:32& o- C. y* e/ K5 e, [" K
这个也是很正常了,首先身体就是最大的问题了,其他的都是虚的了!
: D( Y% q9 B1 Y; P0 i* Y
确实身体是基础,不过心态和日常习惯也挺关键的,感觉多方面配合才能更有效
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