你锻炼是去健身房还是公园？你觉得哪种运动最适合自己？

linx1978 · 发表于 2025-11-6 00:12

初秋2323a 发表于 2025-11-5 20:31
去健身房都是练习那种肌肉需要教练指导的，一般的活动去公园

请教练指导那是必须的，要不然真的会把自己练伤。

linx1978 · 发表于 2025-11-6 00:15

百万富豪发表于 2025-11-5 09:11
一般都是在公园锻炼的，主要是健身卡也是需要花钱的，而且附近没有很好的健身房了。 ...

所以户外运动还是很不错的，至少能省钱又可以达到锻炼的目的。

whywhy · 发表于 2025-11-6 00:25

更喜欢去公园锻炼，感觉呼吸到的氧气更加清新，运动起来心情也更愉快

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