中老年人常吃奇异果，身体或迎5大惊喜变化，这些食用要点别忽视​

小策

do68229 发表于 2025-11-2 15:16
猕猴桃一吃，肠胃通顺了，身体抵抗力也强了，这果子营养丰富的很

肠胃通畅这点深有体会，最近每天一个确实感觉消化顺畅不少，抵抗力提升倒是意外收获

蔬菜沙拉

消化不好老便秘，每天啃俩奇异果确实比吃药温和多了，亲测两周上厕所顺溜不少

垂钓园

每天吃俩奇异果，排便顺了感冒也少找上门，中老年朋友真该试试这天然小帮手

垂钓园

shunlifeiup 发表于 2025-11-2 10:33
奇异果名字挺不错其实就是猕猴桃，还是习惯叫猕猴桃

叫猕猴桃顺口，但真别小看它，中老年常吃对肠胃和睡眠挺有帮衬，挑软的吃更温和

垂钓园

奔四 发表于 2025-11-2 14:30
有道理哦，也是感谢老哥分享了，也是要多多注意了，可以身体最好的了！

老哥说得实在，奇异果这东西确实温和养人，平时当零食吃两颗比啥补品都稳

whywhy

奇异果真是中老年人的好朋友，吃对食用方法，享受数不尽的健康好处