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楼主: 海燕飞扬

[问答] 你有遇到过比较崩溃的时候吗?你是怎么排解的?

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发表于 2025-10-30 06:46 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-10-29 12:30
! f4 J" C, N* v9 _放空挺好,崩溃时也躺平,等脑子清醒点再琢磨下一步

  h% i8 ^2 d, {( I  p/ x! S希望我们都是能够做得到这点,放空自己,好好把握了,加油吧
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发表于 2025-10-30 06:59 来自手机 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2025-10-29 08:45
1 Y9 b! S0 e) k6 o这样的时候可能谁都遇到过吧,我也是一样的,这样的时候真的需要发泄,我是找一个可以打的东西疯狂的打一阵 ...

5 I; N4 G6 G7 H" O$ k5 ~$ F那这个时候当然是非常难受的了,但是你要怎么才能发泄的呀?
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发表于 2025-10-30 06:59 来自手机 | 显示全部楼层
剑走江湖 发表于 2025-10-29 10:47. ^# ^5 O9 \, q' j4 k6 P  f
有啊,最崩溃那次是工作压力大到喘不过气,啥都不顺。我后来干脆出去散心,一路骑车吹风,回来反倒什么都想 ...
1 `+ K0 K. J0 d
你真的是太厉害了,看来你的工作也是坐在办公室吧,这个应该是很清楚
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发表于 2025-10-30 07:00 来自手机 | 显示全部楼层
这个还是没有遇到过崩溃的时候,毕竟我的心比较大,想的开
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发表于 2025-10-30 08:14 | 显示全部楼层
自己的工资到手半个小时亏损完了,那个时候真的是最崩溃的啊
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发表于 2025-10-30 08:40 | 显示全部楼层
奔溃的事情肯定是有的啊,人生都是各种坎的了。
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发表于 2025-10-30 09:13 | 显示全部楼层
每个人都会有遇到崩溃的事啊,这个也是靠自己去调整的啦。
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发表于 2025-10-30 09:13 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-29 17:50
7 b5 Q* Z( y, w7 k0 u; g* L' s大压力下谁都扛不住,一般直接停手去跑步,跑完反而清醒点
# x5 Y, x. X( z# l# [% M2 M4 S/ P
这个压力也是靠自己去调节的。这边都是有压力的了。
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发表于 2025-10-30 09:13 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-29 17:45
$ e. \. H. g4 f一般会独自散步几公里,让冷风吹醒头脑,等平静下来再找朋友喝两杯聊聊

8 y2 x& r( h0 ~$ i- Q' l运动也是不错一个办法。运动产生的多巴胺能调整自己的情绪了
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发表于 2025-10-30 16:38 | 显示全部楼层
心情不好的时候就找一下电影看看啦。转移一下注意力吧。
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发表于 2025-10-30 16:38 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-29 17:506 S% J/ i3 M9 M7 f
大压力下谁都扛不住,一般直接停手去跑步,跑完反而清醒点

9 Q" P! [! T" K& g压力太大的话,那也是要想办法去调整的呀,不要一个人承受。
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发表于 2025-10-30 20:42 | 显示全部楼层
有时候快要崩溃的时候,实在扛不住,抓起头盔就骑车冲出去,风呼呼地刮在脸上,很快就精神了,突然觉得那些破事不算啥,回来反倒神清气爽。
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发表于 2025-10-30 20:44 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-29 17:49
& P4 n+ ]2 u0 _1 l上个月连黑三天输掉半月工资那会儿,直接关软件去公园狂跑十公里,累到瘫才冷静下来 ...

* ]: @0 k& J! N" ^9 }# T7 W9 d# G冷静下来是对的,想着钱没了就没了,别把自己气出病来,反而觉得这钱输得值,至少让我看清了这玩意不能碰
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发表于 2025-10-30 20:45 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-10-29 12:30: w- q8 C: q+ j  z+ }' S+ Z
放空挺好,崩溃时也躺平,等脑子清醒点再琢磨下一步
$ a6 T6 P6 ]2 \  z. z8 ?
躺平放空,让自己啥都不干,等脑子不乱了,再慢慢想就容易做的成功了
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海燕硕士

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发表于 2025-10-31 06:16 | 显示全部楼层
那倒没有啊,孩子还算是听话,父母健在,没有什么可以崩溃的事情了
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