|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-10-13 08:41 编辑 / b( g- H2 G) _! y3 r( j( H0 ]
& u0 k) F- ]5 v2 n1 z/ C$ u8 S有些人比较喜欢喝奶茶和饮料，你觉得这样的生活健康吗？你平时喝奶茶喝饮料多吗？
) y0 m( q- b, F6 f- \* l
( W+ N0 V7 v' t7 H; Q身边很多这样的人，几乎是很少喝水的，基本都是喝饮料和奶茶，相较白开水来说，奶茶和饮料的口味实在是太好了，但是这样的习惯对健康来说存在很大的隐患和危险，水不含热量、糖分或添加剂，能高效参与新陈代谢，帮助排毒、调节体温、润滑关节。人体约60%-70%由水构成，饮水不足会导致脱水、疲劳、头痛等问题。而饮料等含糖量普遍超标，超过WHO建议的每日糖摄入上（25g）。长期饮用易引发肥胖、龋齿、胰岛素抵抗。人工色素、防腐剂可能干扰肠道菌群，部分含咖啡因饮料（如能量饮料）会导致心悸、失眠。那么你觉得经常喝饮料或者奶茶的生活健康码？你平时喝奶茶喝饮料多吗？! j r5 ~/ Q* b$ Q5 \- x! Q% m
0 v* T8 A$ u7 m- C" [+ A
& s& m5 u! T% X- e8 m3 R) s4 q d, U1 W* } {1 l
; a4 e+ _$ a, J) ^. \! K下面我们一起探讨下你觉得经常喝奶茶或饮料的生活健康吗？你平时喝奶茶喝饮料多吗？？在这里我们可以敞开心怀，畅所欲言，说出我们心中所想，也给更多朋友们提个醒！
' G8 _7 T/ y( i5 Q$ o1 p! s+ K1 |" _3 H" u% f7 U0 p
. B$ x% M- D. A; Z
|
|
发表于 2025-10-13 08:18
发表于 2025-10-13 08:42
