欣赏自己与肯定自己

海燕归思

４年前我刚返国时，首先想到的就是买一部车。经过一段时间的评估，买一部墨绿色的中型轿车已成为不二选择。因为事先，在我的印象中一般人都买白色或玄色的车，墨绿色车应该很独特，又很有品位。但希奇的事发生了。

就在我为自己买到了一部与众不同的车而沾沾自喜时，我突然之间发现不论是在高速公路上、小巷子里，依然我住的大楼下的停车场，都能见到许多与我的墨绿色轿车一模一样的车。

为什么大家突然之间间都开始买墨绿色的车我把这件事通知了同事们，请他们帮我分析分析。有一位女同事事先正好有身，听我讲完后就说：“我倒是没有看到许多墨绿色的车。可是最近我发现，无论在哪里都会看到孕妇。我记得上个星期天在逛百货公司时，短短两小时就看到６个孕妇。”

之后，我在听一次演讲时，才了解到这种现象在心理学上叫做“视网膜效应”。简朴地说，就是当我们自己拥有一件东西或一项特征时，就会比平常人更会注重到别人是否跟我们一样具备这种特征。那么，这个发现对人们会有怎样的影响呢!

美国闻名的企业家、教育家和演讲口才艺术家卡耐基好久好久以前就提出一个论点，那便是每个人的特质中大约有８０％是优点或优点，而２０％左右是瑕玷。当一个人只知道自己的瑕玷是什么，而不知发掘优点时，“视网膜效应”就会促使这个人发现他身边也有许多人拥有类似的瑕玷，进而使他的人际干系无法改善，生活也不会快乐。

所以卡耐基在８０年前创办卡耐基演习时，就一向强调一个人要人缘好、要受人接待，一定要培养浏览自己与一定自己的能力。因为在“视网膜效应”的运作下，一个看到自己优点的人，才有能力看到他人的可取之处。而能用自动的态度看待他人，往往是搞大暴徒际干系的必备条件。

剑走江湖

卡耐基的话很有道理，人总爱盯着自己的缺点看，结果周围也都变成了缺点的放大镜，学会先看到自己优点，做人处事轻松多了。

a东序

要是多看看别人优点，生活可能轻松好多，人际关系也会顺畅一点。

似水流年

如果连自己都不能欣赏自己，肯定自己，那么别人就更不会这样做了啊

似水流年

a东序 发表于 2025-10-12 11:10
要是多看看别人优点，生活可能轻松好多，人际关系也会顺畅一点。

总是看到缺点确实不行的啊，看好了优点就会轻松太多了

whywhy

原来都在墨绿车效应里啊，发现自身优点比瑕疵更重要，看问题更积极点，想改变生活态度就努力提升心境吧

whywhy

a东序 发表于 2025-10-12 11:10
要是多看看别人优点，生活可能轻松好多，人际关系也会顺畅一点。

是啊，不要总盯着别人，多欣赏自己，生活才会更有乐趣，人际关系也能更加和谐哦

云水谣

一个看到自己优点的人，才有能力看到他人的可取之处。而能用自动的态度看待他人，往往是搞大暴徒际干系的必备条件

hubaobao

对自己肯定就可以了，反正做的事都是为了自己好的啊

hot414

心理学的话就是说要发现自己的优点，对自己有一种认可。