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所谓逆商，是指一个人面对逆境、挫折和困难时的应对能力和心态。简单来说，逆商就是衡量你如何应对坏事件的能力。也就是我们一般意义上所说的“抗击打能力”、“韧性”或“复原力”。
对于我们菠菜玩家来说，哪有一帆风顺的菠菜？可以这么说吧，多年的菠菜玩家，如果逆商不够，那么，当我们面对菠菜一次次无情的洗白，瘫痪，面对菠菜一次次绝情的无限轮回，自己如果没有一定的抗压能力和恢复能力，那么，菠菜这一行，是根本无法生存下去的。
逆商培养的核心突破点，在于建立“可控思维”，即从关注“不可改变的逆境本身”转向聚焦“自身可掌控的应对行动”，并通过持续复盘，将积极应对转化为自己的本能。
具体可从两个关键层面实现突破：
1、 认知突破：打破“灾难化思维”。输钱之后，不再纠结“为什么会这样”？而是学会理智的分析和拆解问题（比如胜率低下是不可控的，参加论坛活动，打公司优惠，是有+EV的，是可控的），只针对可控部分，制定切实可行的行动方案。
2、行动突破：
（1）为了改变自己当天输点回去不赢回来就誓不罢休的坏习惯，主动设置“小逆境训练”，比如当天盈利1000元了，拿出300元-500元继续战斗，其他钱都不可动用，输了这些钱之后，强制自己就不再继续战斗了，一次两次的训练，可能还是不能从根本上改变自己，但多次训练之后，肯定是会有效果的。
（2）下风来临输钱时，用“暂停法”（输一场之后，起码2小时之内，强制自己不玩菠菜，不能有翻本的念头）。从而打破一输钱就控制不住自己的消极循环，让自己的应对从“被动承受”变为“主动掌控”。
以上截图是自己去年和今年的菠菜统计报表。
从报表中大家可以很明显的看出来，去年上半年，自己基本上是顺风顺水的，有差不多5万左右的收入。但从8月份开始到今年的1月份，自己居然是连续亏损了6个月，亏损高达3万多元，加上日常开销的1万多（已经是尽力压缩了），等于是亏损了差不多5万左右吧，基本已经是到了弹尽粮绝的地步了。
面对这样的逆境，自己没有颓废，而是针对可控部分，充分利用论坛和菠菜公司的一些+EV活动，从2月份开始，用2000元本金，制定了切实可行的复利计划，这样，一步步的打回损失。虽然在之后的4月份还是出现了反复，当月亏损了15000+，但咬紧牙关，挺过去了，慢慢的，5月份开始，连续盈利4个月，将去年下半年的亏损，全部给搞回来了，重新回到了持续稳定盈利的正轨。
统计数据是枯燥的，但却是最为真实反应自己面对困境，绝处逢生的过程。实践经历过了，如今再面对菠菜每天的输输赢赢，心态，基本上就是云淡风轻了......
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发表于 2025-9-10 22:34
