你偶尔会有失眠的时候吗？

海燕飞扬 · 发表于 2025-8-23 08:03

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本帖最后由海燕飞扬于 2025-8-23 08:06 编辑

你偶尔会有失眠的时候吗？

现在的人生活工作压力大，普遍存在亚健康状态，失眠、焦虑的人不少，那么，你偶尔会有失眠的时候吗？

下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗？

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云水谣 · 发表于 2025-8-23 08:04

偶尔会有失眠的时候，都是考虑事情多的时候会这样，看样还是有点小心眼啊

奔四 · 发表于 2025-8-23 08:39

那肯定是的了，失眠是最难受的了，睡要睡不着，眼睛又睁不开，难搞的偶尔！

奔四 · 发表于 2025-8-23 08:39

云水谣发表于 2025-8-23 08:04
偶尔会有失眠的时候，都是考虑事情多的时候会这样，看样还是有点小心眼啊 ...

是的呢，这个也是好难搞，失眠其实真是很痛苦的，起来在喝两杯看看哈哈！

飞舞倾城 · 发表于 2025-8-23 08:41

偶尔还是会有失眠的时候的，但不是经常，失眠真的太难受了

百万富豪 · 发表于 2025-8-23 09:11

偶尔会有的，但是感觉并不是很严重的，自己还是心比较大的。

风吟月 · 发表于 2025-8-23 12:19

有时候压力大或者白天玩手机玩太晚，晚上就很难入睡，翻来覆去躺着，感觉头脑一直停不下来，好几次都数羊数到天亮。

whywhy · 发表于 2025-8-23 12:38

有时赌气失眠，睡不着翻来覆去。

秦皇汉武 · 发表于 2025-8-23 18:03

到了年纪睡眠肯定是一个问题，失眠的时候只能吃药了

秦皇汉武 · 发表于 2025-8-23 18:03

风吟月发表于 2025-8-23 12:19
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚，晚上就很难入睡，翻来覆去躺着，感觉头脑一直停不下来，好几次都数羊数 ...

这种情况下，我觉得还是吃点安眠药比较好一点

秦皇汉武 · 发表于 2025-8-23 18:03

飞舞倾城发表于 2025-8-23 08:41
偶尔还是会有失眠的时候的，但不是经常，失眠真的太难受了

我们上了年纪之后，睡眠就永远是我们的一个头疼大师

笑看人生 · 发表于 2025-8-23 18:33

这个我是会有的啊失眠也是很正常的但是总会补回来的比如之前一天不睡觉然后睡十几个小时

linx1978 · 发表于 2025-8-23 18:34

现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意，可能是熬夜成习惯生物钟乱了。

linx1978 · 发表于 2025-8-23 18:37

笑看人生发表于 2025-8-23 18:33
这个我是会有的啊失眠也是很正常的但是总会补回来的比如之前一天不睡觉然后睡十几个小时 ...

其实这样看似补回来了，但却是在恶性循环，这个睡觉的生物钟被改变了。

linx1978 · 发表于 2025-8-23 18:40

风吟月发表于 2025-8-23 12:19
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚，晚上就很难入睡，翻来覆去躺着，感觉头脑一直停不下来，好几次都数羊数 ...

可能是脑细胞处在亢奋中难平静，就造成了失眠吧，现代人很多有这种情况。

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[问答] 你偶尔会有失眠的时候吗？