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[问答] 你偶尔会有失眠的时候吗?

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发表于 2025-8-23 08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-8-23 08:06 编辑
1 G* w/ T- S+ M6 a5 i1 A
! z3 I$ _& a$ [" x: H7 b1 l- O你偶尔会有失眠的时候吗?
5 Q# u7 @7 Y8 x) C+ D. z1 A! C

0 b1 X% ]5 y" z现在的人生活工作压力大,普遍存在亚健康状态,失眠、焦虑的人不少,那么,你偶尔会有失眠的时候吗?' X: b! [* N2 x5 N" a$ f3 n; Y
8 i! }  N8 x3 |0 z7 ]

8 i5 x; [9 y4 E
fakename.png - m( e6 L1 ?+ l7 T: Q* X

( K: X+ a+ a; L; W
下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗?

5 b7 v! Y, A: u* |* b- }; ^
优质回复我们都会进行金币奖励,让我们畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!

# \$ x  m; a2 Y+ e8 L+ l$ l# Y8 P# a
( K0 Q' H* b. }6 C+ W) W
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发表于 2025-8-23 08:04 | 显示全部楼层
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
那肯定是的了,失眠是最难受的了,睡要睡不着,眼睛又睁不开,难搞的偶尔!
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2025-8-23 08:041 T& O: G% M5 O# u- [* _' v1 u* W; C
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊 ...
" y  T8 `, V: l; k& a# g4 t! R! M; ?
是的呢,这个也是好难搞,失眠其实真是很痛苦的 ,起来在喝两杯看看哈哈 !
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发表于 2025-8-23 08:41 | 显示全部楼层
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
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发表于 2025-8-23 09:11 | 显示全部楼层
偶尔会有的,但是感觉并不是很严重的,自己还是心比较大的。
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发表于 2025-8-23 12:19 | 显示全部楼层
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数到天亮。
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发表于 2025-8-23 12:38 | 显示全部楼层
有时赌气失眠,睡不着翻来覆去。
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
到了年纪睡眠肯定是一个问题,失眠的时候只能吃药了
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:190 w3 L6 |" R. ]
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
, p& Q( A# S( c4 H2 M) F
这种情况下,我觉得还是吃点安眠药比较好一点
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-8-23 08:414 ]! I# ~8 W( n+ u) R! q% b
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了

% d+ `) J: I! W6 M! ]* k6 b$ T我们上了年纪之后,睡眠就永远是我们的一个头疼大师
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发表于 2025-8-23 18:33 | 显示全部楼层
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时
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发表于 2025-8-23 18:34 来自手机 | 显示全部楼层
现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意,可能是熬夜成习惯生物钟乱了。
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发表于 2025-8-23 18:37 来自手机 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-8-23 18:33
2 C7 k7 O  D4 r5 c1 S8 r$ t这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 ...
8 ^% ~: M0 x% F7 Q7 L' o( I3 B
其实这样看似补回来了,但却是在恶性循环,这个睡觉的生物钟被改变了。
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发表于 2025-8-23 18:40 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:193 U9 a( K$ v- @' H, J  t+ t/ s
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...

! M/ c8 [9 i% ?7 y# j' J: z可能是脑细胞处在亢奋中难平静,就造成了失眠吧,现代人很多有这种情况。
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