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一. 活在当下
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5 I# _8 T! q$ X" _: ^: \3 j 用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
, M4 T3 |& i1 T, L0 c7 h; D2 | 感受时光厚爱，美好尽收眼底。' h& l! n9 R( P. e, n* ^
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动/ C2 P( x' ~ E2 h
- J% _( _1 c8 i, i 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。4 V- g4 m8 r# \8 E$ K/ V6 Z+ V
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
* y1 _- C' v3 i% @; V 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。5 n* v' D# A6 T! M$ [
# L2 ?. ?6 X% x2 j T5 L" [ 三. 家里整洁，干净
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。* V8 f* A! t- }) M2 C
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
# [3 F7 H3 Z% p. X: W. b 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
& ?( L2 K9 }+ K- [$ Q* n" U) a. y 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。- u4 X5 Y) |1 W& l4 o
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四. 有时间，听听歌，练练字，
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
) S9 @' Q- c+ W# |# u! r8 L* ~ 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。# c& e6 f' l/ T/ ~2 ` F/ u' R
+ x" ^# d( y8 s% K/ X0 P 五.持续学习，保持年轻的心
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
' l( h$ ]/ n+ m9 z 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。! A! y) B, L2 l5 V* ^
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。6 [9 \6 D7 F8 A# }4 H
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 % x& d* q7 J' d$ b3 p
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发表于 2025-5-20 21:09
