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一. 活在当下
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5 I# _8 T! q$ X" _: ^: \3 j 用心感受生活,心情是自己的,不受周遭的影响,有什么烦心的事,跨过去,春天就不远了。回忆是模糊的,未来是虚幻的,现在最好,当下最好。
, M4 T3 |& i1 T, L0 c7 h; D2 | 感受时光厚爱,美好尽收眼底。' h& l! n9 R( P. e, n* ^
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二. 好好吃饭,好好睡觉,适当运动/ C2 P( x' ~ E2 h
- J% _( _1 c8 i, i 我不挑食,也不过饱。为了控制体重,每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人,我不怎么吃零食,不吃坚果,巧克力。可乐也很少喝。4 V- g4 m8 r# \8 E$ K/ V6 Z+ V
会午睡。子曰:中午不睡,下午崩溃。午睡也是习惯了,不睡觉,没精神。
* y1 _- C' v3 i% @; V 晚上没事儿,基本上天天都会出去跳广场舞,坚持五年了,风雨无阻。5 n* v' D# A6 T! M$ [
# L2 ?. ?6 X% x2 j T5 L" [ 三. 家里整洁,干净
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作为家里的女主人,保持干净,整洁,就应该是一种习惯。* V8 f* A! t- }) M2 C
其实,我也挺懒的,家里一盆花都没有,懒得伺候,还得浇水。
# [3 F7 H3 Z% p. X: W. b 家里更容不下宠物,养鱼还得换水,那样太累。
& ?( L2 K9 }+ K- [$ Q* n" U) a. y 我有一个习惯:运动鞋收起来之前,必须刷干净。就是皮鞋,鞋底,鞋面必须擦干净,所以家里的鞋盒,都跟新买的一样,里面没有泥土。- u4 X5 Y) |1 W& l4 o
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四. 有时间,听听歌,练练字,
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没事儿的时候喜欢抄抄写写,抄一些散文,诗歌,歌词,好的语句,使自己慢下来。
) S9 @' Q- c+ W# |# u! r8 L* ~ 喜欢听歌,不淡定的时候,会循环播放那首《琵琶语》,可以静心。# c& e6 f' l/ T/ ~2 ` F/ u' R
+ x" ^# d( y8 s% K/ X0 P 五.持续学习,保持年轻的心
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人到中年,经历了一些人和事,一路走来,没有敌人,全是老师,上了一课又一课,经历让我们成长,成熟而不世故。社会学科太复杂了,够自己学习一辈子。
' l( h$ ]/ n+ m9 z 对世界保持好奇,心态也变得年轻,努力活成自己想要的样子,善良会写在脸上。! A! y) B, L2 l5 V* ^
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人生不长,不必苛求完美,不为难自己,随遇而安。6 [9 \6 D7 F8 A# }4 H
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这世上,春有花,夏有雨,秋有风,冬有雪,生活如此美好,我还活着。生活明朗,怀揣幸福奔赴山海。 % x& d* q7 J' d$ b3 p
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