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一. 活在当下
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
* o. N9 h5 U5 ~! T; t# v& t6 Q" l0 o6 Q 感受时光厚爱，美好尽收眼底。- C* Q/ O. k- N' ~ {2 r
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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4 J4 J( J( A, M6 f 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
) [3 ?% q! I6 ^- A( ?0 j 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
- n8 _) z# c2 I, c2 U( { 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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三. 家里整洁，干净
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, K3 o/ f2 A* G& @8 H 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。+ N, _0 A0 v! v; V& e
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
# k! b9 L+ q5 m9 x. ], \3 Q8 J3 H 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
p1 Y( u6 U; P' N/ D2 c8 V5 [ 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。 `, _' G2 H6 g7 { }
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四. 有时间，听听歌，练练字，
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。( b/ u) O5 l1 b6 p' v9 c4 {, c, g* i
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。8 _1 q4 M6 g. Y5 s
. Z- w) {, q5 s% F0 a" D 五.持续学习，保持年轻的心
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 ! d" i, e* i) c- w( D* j
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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* T- k9 a# }* \9 L$ s o% ^1 } 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。0 M/ Q, e; e7 }# E9 m
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 " C' H1 z% r2 a& e1 _7 \8 j. j
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发表于 2025-5-20 21:09
