为了健康您会有意的去控制饮食吗？

海燕艾暖

现在的生活基本上出门坐车，多吃少动，新陈代谢慢一点，体质会受到影响。
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那么，您会有意的去控制饮食吗？

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飞舞倾城

有时候会控制进食肉的数量，多吃一点青菜

linzeweisk

控制饮食必须要的现在看着父母上了年纪身体素质已经大不如从前，看着身边的同学朋友再看看以前的合影感叹岁月是把杀猪刀。

左西右东

我觉得为了自己的身体健康的话确实可以适当的控制一下饮食

左西右东

linzeweisk 发表于 2025-3-12 09:29
. n" H4 P" _$ g! w* [  z; W2 B控制饮食必须要的现在看着父母上了年纪身体素质已经大不如从前，看着身边的同学朋友再看看以前的合影感叹岁 ...

岁月是把杀猪刀啊，真的是很多人都觉得被岁月摧残的有点厉害

沐浴晨阳

还是要有意识地去做，吃得健康一些，少摄入高糖高脂肪的食物，逐步形成良好的饮食习惯。

海棠无香

感觉还是多运动的比较好，不过控制饮食也是很有必要的。

幸运之星

反正是吃纯天然的食物就好了，少吃科技与狠活，这样身体就会好许多

秦皇汉武

到年纪了 慢慢知道 饮食肯定是要控制 现在肥肉少吃了 重口味变淡了 蔬菜多吃了 感觉身体好多了

秦皇汉武

海棠无香 发表于 2025-3-12 12:18
; T; L8 ^* R+ S$ t+ d感觉还是多运动的比较好，不过控制饮食也是很有必要的。

8 e4 o' ^; Q: }6 l8 y控制饮食是肯定有必要的 身体健康是自己最宝贵的财富

秦皇汉武

沐浴晨阳 发表于 2025-3-12 11:14
% I: h' T6 r3 T. D还是要有意识地去做，吃得健康一些，少摄入高糖高脂肪的食物，逐步形成良好的饮食习惯。 ...

+ X1 ?- l  V* d' B' `( ~: }良好的饮食习惯非常重要的 我现在也是感觉尝到了甜头

秦皇汉武

左西右东 发表于 2025-3-12 10:27
! T( M# H9 o4 k  r5 n* v2 a3 g岁月是把杀猪刀啊，真的是很多人都觉得被岁月摧残的有点厉害

6 g+ G, O5 B; W: Z* z  V5 T人生就是一场梦 一场慢慢衰老的噩梦 一样经历

鱼天下菜

人到中年了，现在是不在乎饮食真的是不行呀，必须控制了，为了健康

linx1978

我对饮食没那么多的讲究，很多时候为了图方便就吃方便面，以后也是要注意的了。

linx1978

鱼天下菜 发表于 2025-3-12 16:13
人到中年了，现在是不在乎饮食真的是不行呀，必须控制了，为了健康

3 Q$ e( i3 D( s9 A* m人到中年是要注意健康的了，控制饮食也是要注意的，看各人的把握吧。