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楼主: 海燕归思

[问答] 你每天会锻炼身体吗?

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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-2-26 09:34
* e% }$ M# y* W$ f偶尔还是可以锻炼一下的,一直不锻炼肯定不行的

( u9 X( X4 n8 ~, G+ h该锻炼还是要锻炼的,否则肯定是要出问题的了
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:311 U" R' @  }* Y7 A  P+ W1 F3 e# C" i
说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了
6 m& m8 P3 a1 N1 U0 p) w; k+ s5 ]
反正如果有时间,那么还是可以锻炼一下的了哦
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
' H* F+ u  E9 q4 j有条件的话肯定需要去锻炼一下的,锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...
9 h9 A1 X/ x9 D1 P
锻炼还是非常有必要的,也是一种调整的咯
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42" y7 j. v* l" f; k
偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

" Z9 E& w( G' ?* [反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
7 _; V$ L  r8 c  i5 ]这个习惯也是蛮不错的,坚持不懈,最终总归是会有收获的
( z8 m* O: \# K' l7 |
确实是这样子,该坚持的时候还是要坚持一下的咯
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发表于 2025-2-28 10:17 | 显示全部楼层
跑步是不行了,因为我的肺活量不行,上学的时候就不行,体育就不及格,现在晚上出去跳广场舞,一个半小时
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发表于 2025-2-28 10:18 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42% F8 Z: y/ z0 o' b: W' _
偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

$ D+ G' [3 F6 k& R姐姐我只要没事儿,天天晚上出去跳广场舞,无论冬夏都是这样,你得热爱
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:58
! n: c2 o: o3 d' ~# F2 I( a这样也是挺好的,反正每天有时间就要去锻炼一下啊,这样身体才健康

1 C) o% V5 Z& l; C2 D8 X; \首先你得热爱啊,我同学原来可胖了,几年前,开始健身,现在都有腹肌了
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31  W/ ^- {" N2 W, J# `% ^
说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了
; [' }/ B1 ?* Y- f2 [
还是要适当锻炼的,小区,有没有跳广场舞的,那也是锻炼啊,音乐一响,心情可好了
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