小策 发表于 2025-10-24 17:57
杏仁确实不错，每天一小把，血脂稳心也踏实，健康本就不该太费劲
有钱没钱的都是要吃一点，身体健康不用去医院花冤枉钱
令狐雁兰 发表于 2025-10-24 15:08
这玩意儿比菠菜还顶用啊，每天抓一小把，血脂稳心脏也舒服，吃对真能续命 ...
菠菜的人大多是心脏不好，吃这个也是很有必要的作用
杏仁只知道有营养没想到能有这么多好处，非常友好了
刚回复了一则主题是“夸大其词的推销，如何应对”，但这个坚果我还是有卖来吃的。
版主普及到杏仁，这个我也是喜欢当零食来吃，特别喜欢烘烤的杏仁。
左西右东 发表于 2025-10-24 11:10
很多的东西的话确实是不能够吃得太多，适当的这样对我们的身体才有帮助 ...
是的，再好的补品吃多也是不科学的，有可能还起反作用。
do68229 发表于 2025-10-24 19:03
菠菜的人大多是心脏不好，吃这个也是很有必要的作用
对啊，坚果也是对心脏好处多多，每天一把，健康为先
还是很喜欢吃坚果的，只要能够吃出健康相信大家都是很喜欢的
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-24 18:13
原味杏仁确实不错，每次抓一小把，吃多了胃反酸还长秤，控制量是关键
杏仁也是非常好吃的坚果了，每天都少吃一点会非常舒服的
do68229 发表于 2025-10-24 19:02
杏仁里面的甘油也是大有作用，对心血管确实是有好处的
看起来大家都是很喜欢吃杏仁的啊，只要对血管有好处就可以的了。
原来这个杏仁还有这么多的益处啊，那以后可以多吃起来
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-24 18:13
原味杏仁确实不错，每次抓一小把，吃多了胃反酸还长秤，控制量是关键
不管什么东西，你肯定要控制他的量呀，不然呢，吃多了肯定不行
whywhy 发表于 2025-10-24 13:00
吃点杏仁吧，心血管保护又营养丰富，健康这条路不能太艰辛
现在的人都注重养生了，所以每天也要学学这个养生知识
这个也是每天坚果一把也是可以了，多多注意下的了， 有道理，感谢老哥分享的！
小策 发表于 2025-10-24 17:57
确实，像坚果这类好东西也得控量，每天一小把刚好，吃多反而给身体添负担 ...
好的，我其实不敢吃坚果，消化不好，也是很无奈的感觉了，真的是没有办法的！