你偶尔会有失眠的时候吗？
本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-8-23 08:06 编辑你偶尔会有失眠的时候吗？
现在的人生活工作压力大，普遍存在亚健康状态，失眠、焦虑的人不少，那么，你偶尔会有失眠的时候吗？
下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗？
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偶尔会有失眠的时候，都是考虑事情多的时候会这样，看样还是有点小心眼啊 那肯定是的了，失眠是最难受的了，睡要睡不着，眼睛又睁不开，难搞的偶尔！ 云水谣 发表于 2025-8-23 08:04
偶尔会有失眠的时候，都是考虑事情多的时候会这样，看样还是有点小心眼啊 ...
是的呢，这个也是好难搞，失眠其实真是很痛苦的 ，起来在喝两杯看看哈哈 ！ 偶尔还是会有失眠的时候的，但不是经常，失眠真的太难受了 偶尔会有的，但是感觉并不是很严重的，自己还是心比较大的。 有时候压力大或者白天玩手机玩太晚，晚上就很难入睡，翻来覆去躺着，感觉头脑一直停不下来，好几次都数羊数到天亮。 有时赌气失眠，睡不着翻来覆去。 到了年纪睡眠肯定是一个问题，失眠的时候只能吃药了 风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚，晚上就很难入睡，翻来覆去躺着，感觉头脑一直停不下来，好几次都数羊数 ...
这种情况下，我觉得还是吃点安眠药比较好一点 飞舞倾城 发表于 2025-8-23 08:41
偶尔还是会有失眠的时候的，但不是经常，失眠真的太难受了
我们上了年纪之后，睡眠就永远是我们的一个头疼大师 这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意，可能是熬夜成习惯生物钟乱了。 笑看人生 发表于 2025-8-23 18:33
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 ...
其实这样看似补回来了，但却是在恶性循环，这个睡觉的生物钟被改变了。 风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚，晚上就很难入睡，翻来覆去躺着，感觉头脑一直停不下来，好几次都数羊数 ...
可能是脑细胞处在亢奋中难平静，就造成了失眠吧，现代人很多有这种情况。