有时候入睡比较困难，睡着了就不容易醒还可以的
有时候会失眠，烦心事多。
翻来覆去睡不着时，干脆开电脑梭哈两把，赢了更睡不着，输了更睡不着，真是恶性循环啊。
有时候赌鬼犯贱，失眠困扰真不少。
这个肯定是会有的呢，几乎每个月都会有几天失眠的情况出现
linx1978 发表于 2025-8-23 18:37
其实这样看似补回来了，但却是在恶性循环，这个睡觉的生物钟被改变了。 ...
这个也是比较正确的说法了，所以还是要有规律的休息为好的呢
linx1978 发表于 2025-8-23 18:40
可能是脑细胞处在亢奋中难平静，就造成了失眠吧，现代人很多有这种情况。 ...
这个确实是会有很多的人是这样的情况了，如果让自己平静下来就好很多了
云水谣 发表于 2025-8-23 08:04
偶尔会有失眠的时候，都是考虑事情多的时候会这样，看样还是有点小心眼啊 ...
那这个可能就是小心眼的吧，所以说还是不要考虑太多的事情
奔四 发表于 2025-8-23 08:39
那肯定是的了，失眠是最难受的了，睡要睡不着，眼睛又睁不开，难搞的偶尔！...
这时候当然是比较难受的了，我也是不喜欢这个失眠的夜晚
这个我偶尔也是会有这种时候的，就是睡得太晚，就这样容易失眠
我昨天晚上都有这种感觉不过自己调节了一下还是可以入睡的
linx1978 发表于 2025-8-23 18:40
可能是脑细胞处在亢奋中难平静，就造成了失眠吧，现代人很多有这种情况。 ...
说的没有错，所以平时的话真的是要多多注意，一定要多去户外运动
秦皇汉武 发表于 2025-8-23 18:03
我们上了年纪之后，睡眠就永远是我们的一个头疼大师
睡不着觉的话真的是挺麻烦的呀，有的时候还是要多把自己的脑子用起来
哪天不是数钱到半夜，赢了睡不着，输了更睡不着，干脆通宵盯盘了。
有时候失眠，谁没点儿烦心事呢？就是那么回事。