《缓解完美主义带来的焦虑和压力》

hubaobao · 发表于 2025-7-31 08:17

左西右东发表于 2025-7-31 07:02
. Z/ b3 L7 {1 d& m6 F# u3 [可惜到最后的话呢，可能受伤害的就是自己，难受的也是自己了吧

受伤害的只能是自己了，其它人真的是无法体会得到的啊

hubaobao · 发表于 2025-7-31 08:17

cwx1994 发表于 2025-7-31 06:24
+ e2 y; O3 o$ h4 P- Y/ u4 G- p3 j确实是会有很大的压力了，这个还是不要更多追求十全十美的吧、

人一出生在这个世界就会面临诸多的压力，只不过大家无法说出来而已

hubaobao · 发表于 2025-7-31 08:18

yb454553 发表于 2025-7-31 06:166 b/ ?% W# a( g& w1 D* m, Z) ]
这个没实力的人也不会去求完美有实力的人他也不会有焦虑的

很多人的实力真的是无法全部体现出来，也是会有一点压力的

独孤影 · 发表于 2025-7-31 11:37

有时候放松下，跑跑步、听听歌，啥都别想，心情都会好很多。再说了，亲朋好友多聊聊，有困难有人帮着分担，压力自然小了。

hot414 · 发表于 2025-7-31 21:10

每个人都会焦虑，但是我们也要学会消除焦虑。不然怎么菠菜。

hot414 · 发表于 2025-7-31 21:10

hubaobao 发表于 2025-7-31 08:166 K/ Q3 J' V" v3 ~8 d6 e$ q
任何一切压力都是源于自己的本钱不够多，无法和庄家对抗啊

没有本钱真的不行，就算你做小小的生意也需要本钱的是不是？

hot414 · 发表于 2025-7-31 21:11

鱼天下菜发表于 2025-7-30 15:51
3 |* v; w* q: w! Q m1 T7 Z# }完美我们不是不追求，而是在量力而行的情况下去努力。

量力而行，做什么事都是这样子的，适可而止就是最完美的。

hot414 · 发表于 2025-7-31 21:11

你说的都对发表于 2025-7-30 16:04, a0 w! P' C; a: ?
刚开始的时候，大家都是完美主义者，但是经过社会的磨练，就都不完美了。 ...

经过融入社会的力量，就会慢慢的消化掉所有的压力。

七秒记忆 · 发表于 2025-8-1 13:59

烦恼都是自己找的，只要自己接受自己，放过自己，这样会很轻松了

七秒记忆 · 发表于 2025-8-1 14:00

左西右东发表于 2025-7-31 07:02
: L" {( s0 k' ]没有必要去不断的追求所谓的完美主义，一天一天的慢慢过就行

这倒是，事事要求完美，人活的多累啊，生活的压力够大了

七秒记忆 · 发表于 2025-8-1 14:01

cwx1994 发表于 2025-7-31 06:24; B# S; Y9 e% t1 j0 M: l6 s! y
现在很多的人都是容易焦虑的，这个应该是社会的通病吧国。

焦虑有用吗？现在的压力，主要来自于孩子，昨天闺蜜接到电话，同事的孩子结婚
这年头，谁还结婚，谁还生孩子啊

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