这个确实是这样的呀，这个还是少吃点咸盐吧，这个吃太多了，那是不好的
关于到入口的东西都需要很谨慎的，很必要知道的知识，感谢版主分享
我以为味精是吃多了不太好的鸡精应该没有太大的问题
江南一起 发表于 2025-12-1 14:06
味精是谷氨酸钠，鸡精含味精和添加剂，适量使用安全，但过量可能影响健康 ...
看起来也不能过量啊，所以我现在都不敢放了，真的
猴哥打野 发表于 2025-12-1 12:30
现在又讲究要放味精的了，鸡精的话就是一些各种各样的高科技与狠活呀
想要好吃的话，那可能就是都有科技在里面吧，最好不放
版主的这个分享是太实用了，我也要学习一下的
平时炒菜我都是先用点味精提鲜，鸡精反而少放，控制盐量比较省心，而且味精够用不容易超标。