当然也是要看自己方便啊。健身房的话那就比较专业一点的啦。
猴哥打野 发表于 2025-11-5 18:57
我就喜欢去那种安静的地方，反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...
安静的地方还是可以。那公园就比较适合你这样的人了。
我觉得在户外运动的话还是比较不错啊，顺便呼吸一下新鲜的空气。
猴哥打野 发表于 2025-11-5 18:57
我就喜欢去那种安静的地方，反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...
散步的话那就在户外的了。那就根据自己的爱好来行动啦。
鱼天下菜 发表于 2025-11-5 08:36
我一般是打羽毛球在室内馆，旅游呀，走路等锻炼就是在室外了
室内打球过瘾，室外走走放松，动静结合挺带劲，一般打多久
鸟鸡鸡 发表于 2025-11-6 09:02
这个适合自己的活动还是很关键 啦，也是自己去把握好了。
是啊，选对适合自己的运动才不遭罪，不然再努力也白搭
yb454553 发表于 2025-11-6 07:00
那你过的还是比较潇洒的了，这个我都没有去过室内馆打过羽毛球
室内球馆打球确实带劲，但公园随便找个空地也能挥两拍，看想图个啥氛围了
蔬菜沙拉 发表于 2025-11-6 18:18
室内打球过瘾，室外走走放松，动静结合挺带劲，一般打多久
打球一小时刚好能出汗，散步半小时让身体缓过来，这种切换确实舒服
垂钓园 发表于 2025-11-5 19:00
能每天半小时确实不容易，就是靠公园那条小路坚持下来的
那条小路真是好帮手，固定路线反而让人更容易养成习惯，现在也习惯每天走同样的路线
hubaobao 发表于 2025-11-6 09:07
有钱的时候就去健身房，可以碰到一些美女，没钱就逛公园，也可以看到美女 ...
看来锻炼的动力很纯粹啊，不管在哪儿都能找到欣赏风景的理由
cwx1994 发表于 2025-11-6 06:04
感觉还是人少的地方好，可以安安静静锻炼一下自己的身体的呢。
确实清静的环境更能专注动作细节，最近也发现晨练时没人的小广场特别舒服
linx1978 发表于 2025-11-6 00:15
所以户外运动还是很不错的，至少能省钱又可以达到锻炼的目的。
确实，户外活动既能呼吸新鲜空气又不用花销，关键还能保持锻炼效果，一举多得
杯具 发表于 2025-11-5 19:58
我锻炼的话肯定最好是在健身房，因为能看到一些性感的美女
看来健身房的美景也是坚持锻炼的动力之一啊，这确实比公园更有吸引力
杯具 发表于 2025-11-5 19:59
噢不一样，我喜欢看美女的人多的地方，然后我最喜欢的运动就是游泳，因为里面比基尼的美女多。 ...
游泳确实不错，人多热闹，还能顺便看看风景，挺适合的
小策 发表于 2025-11-5 18:27
小区广场确实方便，空气流通也安全，现在也习惯在家附近找块空地活动活动 ...
小区附近活动确实省事，也是觉得顺手就坚持下来了，不用跑远也舒服