云水谣 发表于 2025-11-5 08:05
我是有健身卡的，都是去健身房锻炼的，对于健身，我觉得女生做瑜伽比较好，男生跑步大器械不错 ...
健身房锻炼的话，一般这个女性身材都是比较好的呀。
鱼天下菜 发表于 2025-11-5 08:36
我一般是打羽毛球在室内馆，旅游呀，走路等锻炼就是在室外了
看来你锻炼的方式还是比较多的，真的还是比较好的了。
左西右东 发表于 2025-11-5 09:02
疫情期间的话我喜欢到小区里面的一个小广场去锻炼身体不太喜欢在家里
现在不是那个时候了。不过也就说明你是喜欢往外跑的了。
左西右东 发表于 2025-11-5 09:02
羽毛球也是可以。在户外进行大户外有氧运动还是可以的呀
有氧运动还是比较好的，能够让人的身体变得更加的强壮。
百万富豪 发表于 2025-11-5 09:11
一般都是在公园锻炼的，主要是健身卡也是需要花钱的，而且附近没有很好的健身房了。 ...
还是在公园锻炼比较好了，毕竟这是比较经济实惠的一种了。
偏向公园跑步，氛围轻松，不用盯着器械，心态更放松，反而更容易坚持
猴哥打野 发表于 2025-11-5 18:57
我就喜欢去那种安静的地方，反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...
懂，人多确实容易烦，也是，就爱安静地方溜达两圈
笑看人生 发表于 2025-11-5 18:42
能坚持每天健身半个小时的话 我觉得已经是很厉害的了吧
能每天半小时确实不容易，就是靠公园那条小路坚持下来的
百万富豪 发表于 2025-11-5 09:11
一般都是在公园锻炼的，主要是健身卡也是需要花钱的，而且附近没有很好的健身房了。 ...
理解，公园也挺好的，省心还自在，关键得坚持住才行
看你做什么运动健身了啊，如果跑步，打球的话，我觉得去外面比较好，如果普通的健身，健身房更好的
猴哥打野 发表于 2025-11-5 18:57
我就喜欢去那种安静的地方，反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...
那你是很喜欢单独的啊，人多的话肯定不会安静了的
我锻炼的话肯定最好是在健身房，因为能看到一些性感的美女
猴哥打野 发表于 2025-11-5 18:57
我就喜欢去那种安静的地方，反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...
噢不一样，我喜欢看美女的人多的地方，然后我最喜欢的运动就是游泳，因为里面比基尼的美女多。
去健身房都是练习那种肌肉需要教练指导的，一般的活动去公园
我喜欢骑行，夏天特别喜欢去沿江的道路夜骑，江风迎面吹来很舒服。