确实佩服这些人的毅力，能在零度天气里享受那份冰爽的畅快，不过年纪大了确实得悠着点
看着他玩得挺嗨，冷得发抖还笑得出来，真是服了，还是先裹紧点吧
我们这边也是有很多人都喜欢冬泳的，都是身体好啊
whywhy 发表于 2025-11-29 12:58
冬泳是一种极具挑战性的运动，既能锻炼身体，又能考验意志力，尽管不适合每个人，但勇气和热爱运动的精神值 ...
热爱运动的人才能够长寿啊，所以很多人就是有时间就要锻炼
linx1978 发表于 2025-11-29 12:20
这个应该是有些下水前的准备，提前热身是必须的吧，还有上岸时的及时保暖。 ...
下水之前肯定是有个热身运动的，这个也是不能忽视的呀
零度水温还能游得这么欢，看来这活动确实能让人上瘾，不过年纪大的真得量力而行
linx1978 发表于 2025-11-29 12:20
这个应该是有些下水前的准备，提前热身是必须的吧，还有上岸时的及时保暖。 ...
热身确实关键，见过有人没活动开就抽筋，上岸后裹严实点能少受罪
lantianyun 发表于 2025-11-29 10:28
其实你的想法是错误的，在北方的时候，冬泳，这个水里面的温度比外面的温度还要高一些呢 ...
原来水温比气温高啊，那确实比想象中好受些，不过能坚持下水还是需要勇气的
蔬菜沙拉 发表于 2025-11-29 12:08
体质硬核的人确实牛，不过普通人循序渐进练练冷水澡也行
从夏天开始冲凉水澡适应，现在冬天洗冷水确实没那么痛苦了
whywhy 发表于 2025-11-29 12:58
冬泳是一种极具挑战性的运动，既能锻炼身体，又能考验意志力，尽管不适合每个人，但勇气和热爱运动的精神值 ...
看别人去游泳感觉很厉害啊，自己也是很羡慕，不过自己的话估计不太行
linx1978 发表于 2025-11-29 12:21
当然冬泳不是所有人群都能接受的，把自己搞出感冒可不好啊。
还是量力而行了啊，经常去游泳的估计也是经常锻炼出来的吧
零度水里扑腾那股子劲儿，比窝着强，就是得先问自个儿身子骨答不答应
lantianyun 发表于 2025-11-29 10:28
当然这个冬泳的话也不是一般的人能够适合的，也就是运动的话，也就适合自己的才是最好的 ...
是啊，像试过一次差点冻抽筋，果然硬撑不如量力而行，舒服最重要
冬泳要从夏天就开始游泳一点点适应水温，没有练过就下去游泳会出事
确实是很羡慕他们的了，现在的天气只要冷一点身体各种的不舒服