你们觉得年龄的增长，对我们男性的性能力影响大不大？
<p><br/></p><p>如标题，我觉得自己就开始性能力下降得特别明显，也不知道是不是年龄上去的问题。<br/></p><p><br/></p><p>欢迎大家来热烈讨论吧。</p><p><br/></p><p>以下是我搜到的一些基本因素，大家参考下：</p><p><br/></p><p><br/></p><p>一、激素水平变化</p><p>睾酮分泌减少：男性睾酮（主要性激素）在30岁后以每年1%-2%的速度自然下降。睾酮不足会导致性欲降低、勃起硬度减弱及体力下降。</p><p>其他激素失衡：如雌激素比例相对上升，可能抑制性功能；甲状腺功能异常或皮质醇（压力激素）升高也会间接影响性表现。</p><p><br/></p><p>二、血管与血液循环问题</p><p>动脉硬化风险增加：年龄增长伴随血管弹性下降，阴茎海绵体充血能力减弱，可能导致勃起障碍（如勃起不坚、维持困难）。</p><p>慢性病影响：高血压、高血脂、糖尿病等疾病会损伤血管内皮功能，减少阴茎血流量。例如，糖尿病患者出现勃起功能障碍的概率是健康男性的3倍。</p><p><br/></p><p>三、神经功能退化</p><p>神经信号传导减弱：年龄增长可能导致阴茎周围神经敏感度下降，影响勃起反射和射精控制。</p><p>中枢神经系统变化：大脑对性刺激的反应可能变迟钝，性兴奋阈值提高。</p><p><br/></p><p>四、心理与社会因素</p><p>压力与焦虑：工作、家庭责任等长期压力可能导致性欲减退，或引发“表现焦虑”形成恶性循环。</p><p>伴侣关系变化：长期亲密关系中的新鲜感降低，或沟通不足可能间接影响性生活质量。</p><p><br/></p><p><br/></p><p></p> 肯定是会有影响的啊，年纪大了肯定就是已经力不从心的，没有人能够例外的。 男性好像都是会随着年龄的增加，就没有什么激情了，这个都是正常现象了。 这个也是一个比较正常的生理现象，随着年龄的增长，性功能逐渐下降，也算是比较正常的呀 没牙的兔子 发表于 2025-11-28 05:09肯定是会有影响的啊，年纪大了肯定就是已经力不从心的，没有人能够例外的。 ...
确实现在都已经力不从心了，有时候想要坚持的更长一点，都没有那么能耐了 男人的能力，肯定是越来越差的，但愿我们都能够保养的好了。 压力大确实影响挺大，工作一忙回家就累，心里还焦虑，总感觉顶不住。后来和伴侣多沟通，减轻心理负担，性能力改善了不少，心理作用不可忽视。 年纪上来了确实感觉硬度和欲望都下滑，尤其熬夜久坐后更明显，不知道咋调整的 感觉确实会有点影响，但生活压力大、作息不规律也可能让情况更明显 江南雨 发表于 2025-11-28 11:01
压力大确实影响挺大，工作一忙回家就累，心里还焦虑，总感觉顶不住。后来和伴侣多沟通，减轻心理负担，性能 ...
嗯，感觉说得对，身心状态确实互相影响，调整好心态确实能好很多 百万富豪 发表于 2025-11-28 08:18
男人的能力，肯定是越来越差的，但愿我们都能够保养的好了。
确实会慢慢走下坡，不过心态放平点，保养到位也能维持很久 别担心，这种情况挺正常的，可能是多方面因素影响，心态放轻松点，也可以尝试运动和调整饮食哦 bai 发表于 2025-11-28 13:31
确实会慢慢走下坡，不过心态放平点，保养到位也能维持很久
是的，年龄增长影响性能力，但保持好心态和保养很重要，状态还是可以保持很久的 年纪大了身体会变差，做事容易感到力不从心，这是很正常的生理变化。 whywhy 发表于 2025-11-28 14:46
是的，年龄增长影响性能力，但保持好心态和保养很重要，状态还是可以保持很久的 ...
年龄增长虽然带来挑战，但只要我们用心对待，积极调整，依然可以拥有健康和满意的生活