其实挺认同那几点，尤其是心态和锻炼，年轻时没注意，现在真得靠自己多动起来了
bai 发表于 2025-11-17 14:03
确实是这个道理，不过注意调养和锻炼，还是能保持得不错的
确实得靠日常调理，光靠运气扛不住啊
bai 发表于 2025-11-17 14:02
心态放年轻确实重要，平时多活动活动，心情舒畅点，感觉状态会好很多
确实，心态年轻+多动动，感觉整个人都轻快了，状态真不一样
年纪大了性功能下滑正常，但心态好+锻炼+营养跟得上，六七十照样能支棱
小雨点 发表于 2025-11-17 05:39
对于性生活，其实到了中年时候，好像欲望就会淡了很多了啊。
中年欲望降很正常，但保持运动和亲密互动能帮稳住状态
这个我个人觉得一个男人想要防止衰老的话，只能说做一个吊裆功，我也尝试过。
小策 发表于 2025-11-17 17:52
确实，年纪上去后激情难免会淡些，不过保持适度运动和规律作息能帮身体维持状态 ...
有的时候你的身体跟你的内心真的是达不到标准的，我个人觉得可能是心理上的一个压力会越来越大，没有年轻时候这么放松自我。
令狐雁兰 发表于 2025-11-17 14:28
调养到位的话，四五十照样能打，关键别松懈，肌肉和心态都得跟上
能打，你跟20岁也是完的全不一样了，20岁你一晚上7次，现在呢，哼，两次你都费劲。
我觉得睡眠多最有利于防止衰老，身边有个女生一天睡了10多个小时，快40了还像20岁的
小策 发表于 2025-11-17 17:51
中年后欲望减退挺常见的，不过保持规律运动和均衡饮食能帮身体维持活力 ...
上了年纪还是要节制一点吧，一直浪也不是个事了啊
楼主的分享还是很不错的了，还是可以好好了解一下对我们有用的
小策 发表于 2025-11-17 17:51
中年后欲望减退挺常见的，不过保持规律运动和均衡饮食能帮身体维持活力 ...
这个确实是很常见的现象了，尤其是男人没有年轻时候的劲头了
小策 发表于 2025-11-17 17:52
确实，年纪上去后激情难免会淡些，不过保持适度运动和规律作息能帮身体维持状态 ...
还是希望可以保持住适度的运气和规律的生活也会提高一下的了
这个就不懂了，要是可以防止性衰老那就是很厉害了研究出来绝对成为符号啊！
小策 发表于 2025-11-17 17:52
确实，年纪上去后激情难免会淡些，不过保持适度运动和规律作息能帮身体维持状态 ...
这个也是很正常了，首先身体就是最大的问题了，其他的都是虚的了！