大家来交流讨论，中年男人重振雄风的经验吧？
<p><br/></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">人过40，除了工作生活的压力，身体也慢慢的被淘空了。</span><span style="text-wrap-mode: nowrap;">年轻时也不节制，那时没条件，看个小黄片就忍不住撸再次。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">慢慢的有机会了，做的也多了。</span><span style="text-wrap-mode: nowrap;">到了中年，就出现各种状况，比如硬</span><span style="text-wrap-mode: nowrap;">不够，半路变软，太敏感，几分种十分钟就控制不住了，往往女方都不满意。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">这个时候，性欲也开始慢慢下降了，不再像以前一样渴望做爱了，关键时候也不会马上有反应。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">这个时候你想到什么？我总结的经验如下，先分享：</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">1、ED药物</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">2、运动</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">3、中药调理</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">一、ED药物</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">当我出现这些问题时，想到的是试试西地那非，他达拉非等，</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">这些很容易在各个购物平台上看到，然后又到论坛看看大家使用经验，网上买了点小剂量的试试，试过之后确实有</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">效果，但是副作用太明显，西地那非，吃过之后，喉咙感觉会卡住，东西都吃不下去，然后头很重，人晕晕的。效</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">果上确实可以让阴茎坚硬，达到20多岁的效果，射了之后，还能坚持一会才软，如果女人有经验，肯定知道吃药了。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">不知道各位色友有没有更好的药物推荐。综合来看，可以应急，但解决不了长久的问题。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">二、运动</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">这个是很多人推荐的，也有人在论坛发贴说过运动的效果，运动确实可以增强体质，提升硬度，但是，前提是你的</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">身体还在线。如果出现我这些情况，说明身体已经虚了，运动很难达到效果。我基本每周跑步20公里左右，差不多</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">每天半小时，休息2天，不能改变我的情况。所以到了这个年纪加上身体不行，纯运动能提升性能力很难，也没有专</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">门时间去撸铁，平时要上班。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">三、中药</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">我对中医有点兴趣，也会有点中成药调理一下身体，曾经手脚冰凉，特别是冬天，冰块一样，后面用的金匮肾气丸</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">加上坚持运动，用了1年时间，基本得到改善。像现在这种情况，总的来说，还是身体亏虚得厉害，属于阴阳两虚，</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">就面临着怎么补的问题。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">最开始吃的是六味地黄丸和金匮肾气丸，但是效果很不明显，吃几天做1次都没有明显的改善。后面研究了一下，发</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">现六味地黄丸补肾其实效果不行，有补有泄，像我这种情况，很难补起来，后面发现左归丸是纯补的，效果也很好，</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">吃了几次明显变硬了，但是还是解决不了中间变软的问题，这个药还特别贵，1盒近百块，吃了几盒感觉还可以，就</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">停药的，主要是太贵，慢慢的发现，问题依旧，左归丸解决硬度的问题，但不会提升性趣，见女人硬得不快。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">在研究之后，阳虚还是很明显，改用右归丸补阳，吃了5盒之后，确实有明显的改善，和女人单独相处都会有反应，</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">这明的阴茎有个问题，能勃起，但是硬度不行，另外也特别敏感，容易射。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">这个时候，我面临的是阴阳两虚，整个身体都比较虚，又回归到前面的左归丸，补阴虚，考虑到太贵，每天早上吃左</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">归丸，中午晚上吃右归丸，前两天实战了一次，硬度和时间大有提高，基本恢复到正常水平，但是，还需要坚持吃一</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">段时间。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><br/></p> 感觉还是运动一下的比较好了，靠药物的话，并不是长久的办法了。 到了40多岁的人，对性生活没有那么渴望，也算是比较正常的，这个也是属于人体的一个正常的反应呢 觉得吃这些药品的话确实不太好，可能也会有一定的依赖性，还是自己注意，平时强身健体吧。 lantianyun 发表于 2025-11-10 07:56到了40多岁的人，对性生活没有那么渴望，也算是比较正常的，这个也是属于人体的一个正常的反应呢 ...
到了一定的年龄之后的话呢，确实还是想法会有一些改变了呗。 四十岁以后身体确实走下坡路，阴阳两虚问题挺普遍的，吃药只能帮你暂时解决硬度，关键还是调理身体、补肾养精、保证作息和运动，综合起来才会慢慢恢复状态。 吃药总归有副作用，要少熬夜，多锻炼身体，这样才是正确方法 左西右东 发表于 2025-11-10 08:08
到了一定的年龄之后的话呢，确实还是想法会有一些改变了呗。
年纪大了想法自然变，以前觉得很想的现在看淡了，这大概就是变老了吧 中年这坎儿真不是闹着玩的，药劲儿过了该软还是软，不如先调作息比瞎折腾强 江南一起 发表于 2025-11-10 12:37
吃药总归有副作用，要少熬夜，多锻炼身体，这样才是正确方法
熬大夜打牌后跑步机跑十分钟，比啥补药都提神，亲测有效 运动对改善状态确实有限，药物能应急但不是长久之计，看来还得从根本调理才行 江南雨 发表于 2025-11-10 11:23
四十岁以后身体确实走下坡路，阴阳两虚问题挺普遍的，吃药只能帮你暂时解决硬度，关键还是调理身体、补肾养 ...
是啊，光靠药确实不行，得慢慢调养，身体这东西，急不来，得一步一个脚印来 这个其实还是各人的体质了，体质不行，再吃药也不行 江南雨 发表于 2025-11-10 11:23
四十岁以后身体确实走下坡路，阴阳两虚问题挺普遍的，吃药只能帮你暂时解决硬度，关键还是调理身体、补肾养 ...
年龄不是问题，我听过八十的还嫖宿，依然雄风不减